食べることが何よりも好きで、これまで食べたいものを食べたいだけの人生でした。それも今年で節目の40歳になり、体型の変化に目を背けられなくなってきましてパーソナルトレーニングを決意。クチコミの評価が良かった近所のジムは全国に展開中のパーソナルジムBEYOND。
大森もたくさんのパーソナルジムがありますが、最近店舗型で多い倒産なども心配なので大手で安心できることも決め手でした
肝心の成果ですが、
ラーメン、ビール、イタリアン、洋食、あらゆる外食好きな私が果たしてカラダを変えることはできるのか…
5月のプレオープン時に入会して早3ヶ月が経過し、なんと体重5キロと体脂肪率6%落ちて、筋肉量がプラス3キロほど付きました!(タニタの体組成計上)数値以上にお腹周りが7.5センチほど減って、想像以上の結果が出ています!
それだけ不摂生な運動不足な生活をしてたということでしょうか…
食事は外食の回数を減らして、なるべく家で食べていますが、家族で食べられるメニューも教えてもらっている&過度な制限ではないので今のところはストレスなく食事を楽しめています。
この調子でまずはマイナス10キロと体脂肪10%落とす目標を達成したいと思います!ここからが勝負という話なので、鈴木トレーナーの言うことを聞いて頑張っていこうと思います。
大森海岸店はこれからトレーナーさんが増えるようで益々の活気が高まると思いますが、これからも宜しくお願いします!