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餅は太る？ダイエット中でも食べていい理由と太らない食べ方を徹底解説 はじめに｜「餅＝太る」は本当？ 「餅は糖質の塊だから太る」「ダイエット中に餅なんて論外でしょ？」 ──そう思い込み、無意識に避けていませんか？ 結論から言うと、餅は“太りやすい...