西馬込で通いやすいパーソナルジム厳選10選【2025年版】|料金・口コミ比較&車・自転車ユーザー必見
「西馬込駅周辺でパーソナルジムを探しているけれど、どこが自分に合うのかわからない」──そんな声をよく耳にします。
西馬込は都営浅草線の始発駅で、都心方面へのアクセスも良好な住宅街。駅周辺には大小さまざまなパーソナルジムが点在しており、料金やサービスの差も幅広いのが特徴です。だからこそ「安さにつられて入会したらサポートが薄かった」「立地は便利だったけど継続できなかった」といった失敗談も少なくありません。
本記事では、西馬込で本当におすすめできるパーソナルジムを厳選して紹介します。料金や口コミはもちろん、トレーナーの専門性・人柄・サポート力といった“質”の部分に重点を置いて比較。さらに、駅徒歩圏内だけでなく、自動車や自転車でアクセスできるジムや、駐車場を備えた店舗の情報も盛り込みました。特に車移動が日常の方や、子育て・買い物と両立したい方にとって「通いやすさ」は継続の大きなカギとなります。
- 西馬込駅周辺で通いやすい“駅近のパーソナルジム”を探している方
- ダイエットだけでなく、姿勢改善・健康維持までサポートしてくれるジムを選びたい方
- 一人では続けられず、専門トレーナーのマンツーマンサポートを受けたい方
- 西馬込のパーソナルジムを比較し、口コミや料金を踏まえて失敗しない選び方を知りたい方
👉 読了後には「料金だけで選んで失敗しない」「ライフスタイルに溶け込む」ジム選びの基準が明確になるはずです。
西馬込の人気パーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | BEYOND 大森海岸店 | パーソナルジムB.LABO 西馬込 | GOODLIFE GYM 馬込店 | NEXUSパーソナルジム西馬込店 | BODY BRIDGE | LIFE LOG GYM西大井 | MIYAZAKI GYM西馬込店 | eF-foria【エフフォリア】上池台店 | パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店 | 運動と整体のボディーライセンス |
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雰囲気 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
入会金 | 無料 | 無料 | 30,000円 | 入会金15,000円+登録料(1,000円) | – | 11,000円 | 無料~22,000円(当日入会で無料) | 無料 | 55,000円 ※体験当日入会で22,000円 | – |
体験料金 | 無料 | 無料 | 3,000円 | 0円 | – | 5,500円 | 5,500円 | 無料 | 11,000円 | 3,300円 |
コース料金 | 【チケット制】 10回102,300円 20回187,000円 30回264,000円 【食事指導付コース】 16回/2ヶ月290,400円 24回/3ヶ月435,600円 | ベーシックプラン(60分) 2回 17,600円 4回 35,200円 8回 59,800円 短期集中ダイエットコース 2ヶ月/16回(食事指導、プロテイン、ウェア貸出付) ➡︎198,000円 | セミパーソナル週1回(月4~5回):14,800円 セミパーソナル通い放題:19,800円 マンツーマン週1回(月4~5回):24,800円 マンツーマン通い放題:34,800円 | BASIC/ 1セッション60分 月4回 29,600円(税込)/1回7,400円 月6回 43,200円(税込)/1回7,200円 月8回 56,000円(税込)/1回7,000円 月12回 81,600円(税込)/1回6,800円 LIGHT/ 1セッション30分 月4回 16,000円(税込)/1回4,000円 月6回 22,200円(税込)/1回3,700円 月8回 28,000円(税込)/1回3,500円 | – | サブスクプラン 32,000円/月4回 47,000円/月6回 62,000円/月8回 回数券24回 198,000円 16回 137,600円 8回 69,800円 短期集中ダイエットコース 240,000円 | 24回コース 211,200円(1番人気) 8回コース 96,800円 16回コース 176,000円 48回コース 369,600円 | 通い放題 月額24,200円 チケット [10回券] 70,000円 | 月4回:33,000円、月8回:59,400円、回数券:1回8,800円 | 【単発料金】 ・40min 6600円 ・60min 8800円 ・80min11000円 【回数券】 ・40minx5回 30250円 (1回/6050円) ・60minx5回 41250円 (1回/8250円) ・80minx5回 52250円 (1回/10450円) |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
西馬込エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
BEYOND 大森海岸店|業界屈指のトレーナーが導く、人生を変えるパーソナルジム

パーソナルジムBEYONDは、全国160店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムブランドです。
糖質制限のない食事指導やお客様に合わせた無理のないトレーニングプログラムがお客様のライフスタイルに取り込まれます。
またBEYOND 大森海岸店には、14店舗を統括するセールスマネージャーであり、グループ最優秀トレーナー賞を受賞した経歴をもったトレーナーが在籍しております。NPCJ(旧FWJ) Men’s Physique準優勝といった競技実績も持ち、理論と実践の両面からアプローチできる指導力が魅力です。
指導内容はトレーニングに加えて毎日の食事サポート、生活習慣の改善、メンタル面のケアまで含むトータルサポート型。さらに、ウェア・シューズ・タオルの無料貸出、プロテイン提供、清潔な個室環境、女性トレーナーの在籍など初心者や女性も安心して通える環境が整っているのが特長です。
✅ 「鍛えるだけでなく、体の不調や姿勢も整えたい」方
→ トレーニングに整体・ストレッチを融合し、肩こり・腰痛・猫背・巻き肩などにも的確にアプローチ。
姿勢改善からパフォーマンス向上まで一貫してサポートします。
✅ 「仕事や育児と両立しながら、無理なく通いたい」方
→ 大森海岸駅から徒歩1分・大森駅からも徒歩6分。
朝10時から夜22時まで営業で、忙しい方でも安心して通えます。
✅ 「短期間で結果を出したいけど、無理な制限は避けたい」方
→ ダイエットだけでなく、体質改善・機能向上・生活習慣の見直しまで。
目的に合わせて、リバウンドしない“根本アプローチ”をご提案します。
BEYOND 大森海岸店の料金・コース
入会金 | 55,000円→0円 |
コース料金 | 回数券 STANDARD 10 102,300円 ACHIEVE 20 187,000円 BEYOND 30 264,000円 食事管理コース ライフプランニング16(2ヶ月)290,400円 ライフプランニング24 (3ヶ月)435,600円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 体験トレーニング:初回限定無料(通常11,000円) |
返金保証 | なし (中途解約制度あり、未消化分は返金対応可) |
無料レンタル | あり (上下ウェア・シューズ・タオル無料貸出※手ぶらで来店可能です) |
食事サポート | あり (ライフプランニングコースには、LINEによる毎日の食事コーチングサポート) |
女性サポート | あり (生理周期に考慮したトレーニング、経験と実績のあるトレーナー) |
BEYOND 大森海岸店の店舗情報
店舗住所 | 〒140-0013 東京都品川区南大井3丁目33−7 大森海岸8ビル 3F |
最寄駅 | 京浜東北線 大森駅 徒歩6分 京急線 大森海岸駅 徒歩1分 |
電話番号 | 090-4637-7324 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
公式サイト | https://beyond-omori.com/ |
BEYOND 大森海岸店の地図・マップ
BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
大森にオープンしたということで今回は無料体験をさせていただきました!
大森駅から徒歩10分圏内で道もわかりやすかったです。
トレーナーの鈴木さんが120%の笑顔で出迎えてくれて、一気に緊張がほぐれました…!他の方が鈴木さんの口コミを書いているのを事前に拝見しておりましたが、「遠方からでも通って鈴木さんに教わりたい!」と思う気持ちがよ~~くわかりました。店内は白を基調とした清潔感のある空間。更衣室やシャワールーム、洗面所なども水回りもピカピカで申し分ありません!
目標がぼんやりとしていたのですが、カウンセリングがとても丁寧でいろんな角度から今後について提案してくださるので、イメージが湧きやすかったです!
体組成計で身体の状態を見た後に骨格診断をしていただきました。自分では絶対に気付かない細かな部分まで見てくださり、素人の私でもわかるように伝えてくださってとても勉強になりました!
コンディショニングの指導をしていただき、トレーニング!長年自分では解決できなかった問題がたった30分弱で解決してしまいました…今までの時間はなんだったんだというショックと(笑)それを遥かに上回る喜びでいっぱいでした!!相当な知識と経験がないとこんな簡単に解決しないと思います。鈴木さんが人気な理由がまた1つわかった瞬間でした!
トレーニング後はオリジナルのプロテインを作っていただきましたが、コレがまた美味しくて感動!!!人工甘味料不使用でこの美味しさは凄すぎる…!ビヨンドオリジナルのプロテインらしく、1袋で購入することもできるようです。
体験を終えていろいろお話しさせていただく中で、鈴木さんの仕事に対する熱意をものすごく感じました。一人一人に対して真摯に対応されているんだろうなぁと思いました。
多少遠くても頑張って通う価値が大いにあります!!!
引用:BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
今後ともよろしくお願いいたします!
2023年よりビヨンド浦和店にて鈴木さんにお世話になってます。
引用:BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
最初の1年間で、体重も体脂肪も大分減らす事ができたのですがここ最近は、食生活や睡眠不足もあり少し体重と体脂肪が戻って来てしまいました💦
でも、筋肉がある程度ついたままなので私服も職場のユニフォームもゆとりを持ち着ることができて、周りからも引き締まってると誉められることが多いです^_^
浦和から通うのは少し遠いのですが、鈴木さんのトレーニングが分かりやすく丁寧なのと効果が出やすいのでこれからも継続して通って行きます!そしてもう少し絞れるように頑張ります!
2年間以上お世話になってることからも相談しやすく色々アドバイスをしてくれてるので結果に繋がりやすいです。
この2年間で運動習慣と食生活(お昼はお弁当生活)が身に付いたのも良かった点だと思ってます。
更に、幼少期より時々何もない所でつまづいたり転んでたのが、筋肉が付いてすっかりそんなこともなくなりました。
ウェア、靴、タオルまでレンタルさせて貰えてシャワーも浴びられるので手ぶらで行けるので仕事帰りでも行きやすいです。
いつもありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします。
鈴木さんという素晴らしいトレーナーさんに無料体験をさせていただきました。
カウンセリング(現在の食事内容、運動状況、運動歴など)から始まり、体組成計での身体の状態を確認。
筋トレ歴が10年近くある私ですが、会話の中で鈴木さんの知識の広さに驚嘆しました。「なりたい自分」や「なれる姿」を具体的に想像できるように話してくださいました。
筋トレが原因のケガによる慢性痛でデッドリフトやスクワットができなかったのですが、適切なケアとフォームの修正をしていただいて、わずかな時間で改善を感じました…!
「好きだったけどできなくなった種目」ができるようになり、筋トレの楽しさを改めて実感できました。
一回ですべて改善されるような単純な話ではありませんが、鈴木さんが付いていてくれればその都度修正してもらえるという安心感が大きいです。「パーソナルトレーニングなんて聞こえは良いけど、トレーニングの補助をしてくれる程度で、誰でも一緒ではないか?」と疑問に思ってましたが間違いでした。
トレーナーさんも人間ですし、知識や教え方に差が出ることはあると思いますが、鈴木さんの経歴や実際に教わった感じだと大当たりだと思いました。ボディメイクに関するお話も無理のないペースだったり、具体的に道筋が浮かんでくるようにお話してくださるため、安心して付いていこうと思えました。
大森海岸駅から徒歩1分が最寄りとなりますが、JR大森駅からのアクセスでも実測約9分と全く苦にならない距離なので、通える範囲の方は多いと思います。
多少遠くても通う価値のあるトレーナーさんだと思います。
子どもやお年寄り、各スポーツなど、どんな方でも対象だそうなので頼もしい限りです。無料体験なのが申し訳ないくらい充実させていただきました。
引用:BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
最後にBEYONDオリジナルの黒糖キャラメル味のプロテイン激ウマでした!
今回はありがとうございました。
\BEYOND 大森海岸店で体験してみる/
馬込から車・自転車で通いやすいBEYOND 大森海岸店
馬込・西馬込エリアは坂道が多く、徒歩や公共交通だけで通うのは現実的ではない方も多いエリアです。
だからこそ、「車や自転車で通いやすいか」はジム選びの重要な判断基準になります。
✅ 店舗から徒歩1分の無料駐車場(2時間無料)
BEYOND 大森海岸店は、店舗から徒歩1分の場所にある駐車場を2時間無料で利用可能です。
トレーニング+シャワー利用でも余裕を持てる時間設定なので、焦らず通えます。雨の日や荷物が多い日、家族の送り迎えや買い物のついでにもぴったり。
✅ 坂道エリアでも無理なく継続できる
馬込から大森海岸まで車で約10分。
電車よりも移動時間を短縮でき、トレーニング後はそのまま買い物や帰宅に直行可能。生活動線に自然に組み込めます。
✅ 駐輪場も完備
自転車・バイクでの来店も可能。坂道が多いエリアでも自分のペースで通えるのが魅力です。
よくある質問(FAQ)
Q:駐車場はどれくらい近いですか?
→ 店舗から徒歩1分の場所にあります。雨の日でもほぼ濡れずに来店可能です。
Q:駐車料金はかかりますか?
→ 2時間まで無料です。セッションと着替え・シャワーを含めても十分な時間で、追加料金の心配なく利用できます。
Q:馬込から車でどのくらいかかりますか?
→ 約10〜15分程度。国道や環七経由でもアクセスしやすい立地です。
Q:自転車でも通えますか?
→ はい。駐輪場もあるため、天候や予定に合わせて車と使い分けが可能です。加料金は不要です。つまり定期券内で完結し、コストを気にせず継続できます。
パーソナルジムB.LABO 西馬込
|女性専用の安心空間で、理想のボディを実現

LUAANA GYM(ルアーナパーソナルトレーニングジム荏原馬込店)は、
女性専用 × 完全個室のパーソナルジム。特に産後ダイエットやボディメイクに悩むママたちから支持を集めています。
最大の魅力はキッズスペース完備で、小さなお子様連れでも安心して通える点。
初回カウンセリングで体調・目標に合わせたオーダーメイドプログラムを作成し、
産後の骨盤ケアや筋力回復に配慮した無理のないトレーニングを行います。
また女性トレーナーが多数在籍しており、体型やライフステージに寄り添ったアドバイスが可能。
馬込駅・荏原町駅エリアからアクセスしやすく、忙しいママや働く女性にも続けやすいジムです。
✅ 「完全個室の静かな空間で集中したい」方
→ 他の利用者と顔を合わせずにトレーニングできる完全プライベート空間。
荏原馬込の落ち着いた住宅街に位置し、集中力が高まりやすい環境です。
✅ 「自分のライフスタイルに合わせた柔軟なサポートが欲しい」方
→ トレーナーとのマンツーマン指導に加え、食事指導・生活習慣のアドバイスも充実。
短期集中で結果を出したい方から、ゆるやかに継続したい方まで、目的別のプラン設計が可能です。
✅ 「人目を避けて安心して通いたい女性」
→ 完全個室&1対1対応なので、周囲の視線を気にせずトレーニングできます。
衛生管理や空間設計も徹底されており、産後ママや初めてのパーソナルジム利用者からも高評価。
パーソナルジムB.LABO 西馬込の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | ベーシックプラン(60分) 2回 17,600円 4回 35,200円 8回 59,800円 短期集中ダイエットコース 2ヶ月/16回(食事指導、プロテイン、ウェア貸出付) ➡︎198,000円 |
セッション時間 | 30.60.100分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | あり |
無料レンタル | なし(有料あり) |
食事サポート | オプション11,000円 |
女性サポート | あり |
パーソナルジムB.LABO 西馬込の店舗情報
店舗住所 | 〒143-0025 東京都大田区南馬込5丁目30−11 第6隅田ビル 3階 |
最寄駅 | 都営浅草線「西馬込駅」東口徒歩2分 |
電話番号 | 090-5767-4782 |
営業時間 | 8Mon – Fri 8:00 – 22:00 Sat – Sun 8:00 – 19:00 (不定休) |
公式サイト | https://b-labo-gym.com/ |
パーソナルジムB.LABO 西馬込の地図・マップ
パーソナルジムB.LABO 西馬込のGoogleマップの口コミ
矢内先生が優しく丁寧に指導して下さり、楽しく安心して通えます。食事管理のアドバイスやスケジュール変更も柔軟に対応して下さり大変助ありがたいです。
引用:パーソナルジムB.LABO 西馬込のGoogleマップの口コミ
結婚式に向けて通いました。毎回違うトレーニングメニューを組んでくれて楽しく飽きず、食事内容も的確にアドバイスしてもらったおかげで、3ヶ月で▲6kg落として目標体重に届きました!ありがとうございます!
引用:パーソナルジムB.LABO 西馬込のGoogleマップの口コミ
初めてのジム通いで運動も随分久しぶりでしたが、毎回楽しくトレーニングが受けられました。首肩の硬さからくる頭痛や姿勢の悪さが気になっていましたが、頭痛も改善し、姿勢も以前より意識が続くようになったと思います。 大変お世話になりました!
引用:パーソナルジムB.LABO 西馬込のGoogleマップの口コミ
\パーソナルジムB.LABO 西馬込で体験してみる/
NEXUSパーソナルジム西馬込店|駅1分×完全個室、忙しい人でも続くパーソナルジム

出典:https://www.nexus-gym.com/new_lp/shop/magome/
NEXUS(ネクサス)西馬込店は、西馬込駅から徒歩1分の好立地にある完全個室型パーソナルジムです。
周囲の目を気にせず集中できるプライベート空間で、初心者でも安心してマンツーマン指導を受けられます。
料金プランは30分・60分・100分と複数あり、月4回16,000円台から始められるライトプランや本格的な
ボディメイク向けの100分コースまで目的に合わせて選べる柔軟な設計。料金は明確で、入会金や登録料も事前に提示されるため安心です。トレーナーは解剖学やコンディショニングに基づく指導を行い、正しいフォーム習得や姿勢改善、ケガ予防にも効果的。利用者からは「体が軽くなった」「肩こりや腰痛が改善した」という声も多く寄せられています。
ウェアやタオルの用意があり手ぶらで通える点も魅力で、仕事帰りや朝活にも通いやすい営業時間が整っています。駅近ながら落ち着いた住宅街に位置しており、忙しい社会人や姿勢改善をしたい方に特におすすめです。
✅ 完全個室で周囲を気にせず集中したい方
→ マンツーマン指導に専念できるプライベート空間。初心者や女性にも安心。
✅ 短時間でも効率よく結果を出したい方
→ 30分〜100分まで選べる柔軟なプラン設定で、忙しい社会人や朝活派にも最適。
✅ 姿勢改善や不調予防にも取り組みたい方
→ 解剖学に基づいた指導で肩こり・腰痛対策にも効果的。体の使い方を整えたい方におすすめ。
NEXUSパーソナルジム西馬込店の料金・コース
入会金 | 入会金15,000円+登録料(1,000円) |
コース料金 | BASIC/ 1セッション60分 月4回 29,600円(税込)/1回7,400円 月6回 43,200円(税込)/1回7,200円 月8回 56,000円(税込)/1回7,000円 月12回 81,600円(税込)/1回6,800円 LIGHT/ 1セッション30分 月4回 16,000円(税込)/1回4,000円 月6回 22,200円(税込)/1回3,700円 月8回 28,000円(税込)/1回3,500円 |
セッション時間 | 30分/60分/90分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | 食事指導(オプション) 15,000円(税込)/1ヶ月 |
女性サポート | なし |
NEXUSパーソナルジム西馬込店の店舗情報
店舗住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込2丁目30−8 ランドフェニックス西馬込 301 |
最寄駅 | 都営浅草線 西馬込駅から徒歩1分 |
電話番号 | 050-1790-8487 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
公式サイト | https://www.nexus-gym.com/new_lp/shop/nishimagome/ |
NEXUSパーソナルジム西馬込店の地図・マップ
NEXUSパーソナルジム馬込店のGoogleマップの口コミ
普段は別のジムに通っていますが、西馬込に来る用事があった際にビジターで利用しました。設備はしっかり整っていて清潔感があり、トレーナーの指導も丁寧でした。特にフォームの細かいクセを指摘してもらえたのは自分にとって新鮮で、いつものジムでは気づかなかったポイントを修正できたのが大きな収穫です。無理に勧誘されることもなく、安心してトレーニングに集中できました。西馬込駅から近くアクセスも便利なので、近隣で通いやすいジムを探している人には一度試してみる価値があると思います。
引用:NEXUSパーソナルジム西馬込店のGoogleマップの口コミ
仕事がデスクワーク中心になってからじわじわ体重が増え、気づけば人生最大の体重に。 さすがにヤバいと思って、西馬込駅から歩いて行けるこちらのジムに入会しました。 最初は週1ペースからスタート。正直、パーソナルジムって「追い込みまくって地獄!」みたいなイメージがあったんですが、トレーナーさんがこちらの体力やペースをしっかり見ながらメニューを組んでくれるので、無理なく続けられました。 食事のアドバイスも細かすぎず、押しつけ感ゼロで、自然に生活の中に取り入れられたのが大きかったです。 フィードバックを貰いながら、アプリでカロリー計算を行いました。 気づけば3ヶ月ちょっとで5キロ減。体脂肪率も結構落ちたらしく、周りから「顔周りスッキリした?」って言われるのがちょっと嬉しいです。 運動が習慣になってきたので、今後はもう少し筋肉つけて引き締めたいと思ってます。西馬込でパーソナル探してる人には本当におすすめできます。無理なく続けたい人は合うと思います。
引用:NEXUSパーソナルジム西馬込店のGoogleマップの口コミ
筋肉の増量を目的にパーソナルトレーニングの無料体験で利用させて頂きました。 部位ごとに効果的なメニューと、より効かせやすいコツ等を詳細に教えて頂きつつ、モチベーションアップにつながるようなことも言って頂きながら充実したトレーニングができました!
引用:NEXUSパーソナルジム西馬込店のGoogleマップの口コミ
\NEXUSパーソナルジム西馬込店で体験してみる/
公式サイト
https://www.nexus-gym.com/new_lp/shop/nishimagome/
GOODLIFE GYM 馬込店|通い放題で、仲間と楽しくトレーニング

出典:https://goodlifegym.jp/tachiaigawa/
GOODLIFE GYM 馬込店は関東エリアを中心に約20店舗を展開する「通い放題制」が特長のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングでありながら、月額制で何度でも通えるスタイルを採用しており「短期間で成果を出したい」「習慣化したい」という方に最適です。
1人のトレーナーが1対1で指導するマンツーマンプランと最大4名までの少人数で行うセミパーソナルプランから自分に合ったスタイルを選択できます。
すべてのトレーニングはフォームの習得・基礎体力の向上・生活習慣の見直しを重視した構成で、初心者から上級者まで幅広く対応。運動経験ゼロの方でも「わかりやすく丁寧に教えてくれる」と高評価です。
また、他店舗との相互利用も可能なため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。
✅ 「通い放題のパーソナルジムを探している」方
→ GOODLIFE GYMは、パーソナルでも“月額制×通い放題”が可能。コストを気にせず、頻度重視で通いたい方に最適です。
✅ 「1人だと不安。仲間と一緒に頑張りたい」方
→ 最大4名のセミパーソナル制を採用。マンツーマンよりもリラックスして取り組めて、程よい刺激や仲間意識でモチベーションもUPします。
✅ 「運動を習慣にして、無理なく健康をキープしたい」方
→ ハードな筋トレではなく、“楽しく続ける”ことを前提とした指導スタイル。運動が苦手でもOKで、肩こりや腰痛、体力低下の予防にもおすすめです。
GOODLIFE GYM 馬込店の料金・コース
入会金 | 30,000円(税込) ※体験当日に入会した場合、10,000円(税込)に割引されるキャンペーンありサーチジム |
コース料金 | セミパーソナル週1回(月4~5回):14,800円(税込) セミパーソナル通い放題:19,800円(税込) マンツーマン週1回(月4~5回):24,800円(税込) マンツーマン通い放題:34,800円(税込) サーチジム+1GOODLIFE GYM+1 |
セッション時間 | マンツーマンパーソナル50分 セミパーソナル40分 |
初回体験料金 | 3,000円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし(女性専用ではありませんが、女性利用者も多く、セミパーソナル形式でのトレーニングが可能です) |
GOODLIFE GYM 馬込店の店舗情報
店舗住所 | 〒143-0021 東京都大田区北馬込2丁目18−5 |
最寄駅 | 都営浅草線 馬込駅 徒歩 3分 |
電話番号 | なし |
営業時間 | 10:00~22:00(土日は10:00~18:00) |
公式サイト | https://goodlifegym.jp/magome/ |
GOODLIFE GYM 馬込店の地図・マップ
GOODLIFE GYM 馬込店のGoogleマップの口コミ
産後から数年経ってしまい、そろそろ痩せなきゃと思い職場から近いこちらにお世話になることにしました!
引用:GOODLIFE GYM 馬込店のGoogleマップの口コミ
筋肉をつけながら健康的に痩せることができて嬉しいです。
職場の人にもおすすめしてます。
運動習慣が途絶えてしまい、久しぶりにジムを探していたところGOODLIFE GYM馬込店に出会いました。
引用:GOODLIFE GYM 馬込店のGoogleマップの口コミ
清潔で明るい店内は居心地がよく、パーソナル形式で丁寧に指導していただけるのでとても安心感があります。
スタッフの方々も親しみやすく話しやすいので、質問もしやすくモチベーションが続きます。
動かす部位やフォームをしっかり教えていただけるので効果的にトレーニングでき、これから体を鍛えていくのが楽しみになりました。
昨年10月ごろに兄弟揃ってセミパで入会させていただき、充実したトレーニングライフを送っています!
予約も取りやすく、トレーナーの方も優しく丁寧な方ばかりでお世話になっています。
弟はマッチョになり、私は筋肉をつけながら体重がかなり落ちたので、引き続き通ってさらに理想の体型に近づこうと思っています!
引用:GOODLIFE GYM 馬込店のGoogleマップの口コミ
\GOODLIFE GYM 馬込店で体験してみる/
公式サイト
https://goodlifegym.jp/magome/
MIYAZAKI GYM西馬込店|経験豊富なトレーナーが“本格的な指導”で最短距離の成果を

出典:https://miyazaki-gym.jp/shop/ooimachi/
MIYAZAKI GYM西馬込店は、経験豊富なトレーナー陣による本格的なパーソナルトレーニングを提供するジムです。トレーナーは全員がフィットネス業界で長年キャリアを積んだ専門家で、科学的根拠に基づいた指導が徹底されています。単なるダイエットサポートではなく、筋肥大や競技力向上など幅広い目的に対応できる点が大きな強みです。
設備も充実しており、フリーウェイトを中心とした高重量トレーニングが可能。短期集中で大きな変化を求める人から、本格的に身体を作り込みたい中上級者まで満足できる環境が整っています。
さらに、完全担当制を採用しているため、毎回同じトレーナーが個々の成長を見守りながら的確に指導してくれる安心感があります。
✅ 「短期間で確実に結果を出したい」方
→ トレーナーは全員が有資格者かつ実務経験豊富。科学的根拠に基づいたメソッドで、最短距離で成果に導きます。
✅ 「本格的に身体を鍛えたい」方
→ 高重量トレーニングや競技志向の指導にも対応。ダイエットに留まらず、筋肥大やスポーツパフォーマンス向上まで網羅しています。
✅ 「一人の専任トレーナーに任せたい」方
→ 完全担当制で毎回同じトレーナーが指導。進捗を細かく把握しながら、長期的な成長をサポートします。
MIYAZAKI GYM西馬込店の料金・コース
入会金 | 無料~22,000円(当日入会で無料) |
コース料金 | 24回コース 211,200円(1番人気) 8回コース 96,800円 16回コース 176,000円 48回コース 369,600円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 5,500円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし |
MIYAZAKI GYM西馬込店の店舗情報
店舗住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込2丁目20−5 グローイングビル 202 |
最寄駅 | 都営浅草線 西馬込駅から徒歩1分 |
電話番号 | 0334068041 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
公式サイト | https://miyazaki-gym.jp/shop/nishimagome/ |
MIYAZAKI GYM西馬込店の地図・マップ
MIYAZAKI GYM西馬込店のGoogleマップの口コミ
初めてのパーソナルジムでしたが、 丁寧に教えていただき今後も続けていきたいと思いました。 とても綺麗なトレーニングルームで、 気持ちよく筋トレができると思います。
引用:MIYAZAKI GYM西馬込店のGoogleマップの口コミ
半年間通いましたが通ってすごくよかったと感じています! 体力をつけたいという理由で入会したのですが、その目的に沿って指導してくださり、また食生活等に関してもとても詳しくアドバイスをいただけたおかげで以前よりだいぶ体力がつけられたと感じています。 また、私は女性で男性トレーナーと個室でのトレーニングに最初少し不安がありましたが、とても丁寧に優しく指導してくださり、コミュニケーションも丁度良い距離感で最初から最後までとても安心して楽しく通うことができました。 他のパーソナルと比べたら料金も比較的安いかと思います。間違いなく今年のベストバイです🙆♀️おすすめです!
引用:MIYAZAKI GYM西馬込店のGoogleマップの口コミ
カウンセリングと体験レッスンを受けました。運動が苦手な自分にも継続できて、ライフスタイルに合わせたトレーニングができそうだと感じ入会しました。設備も綺麗でした。ダイエット頑張ります!
引用:MIYAZAKI GYM西馬込店のGoogleマップの口コミ
\MIYAZAKI GYM西馬込店で体験してみる/
https://miyazaki-gym.jp/shop/nishimagome/
BODY BRIDGE|一人ひとりに合わせたトレーニングと食習慣サポート

出典:https://www.instagram.com/body_bridge/
BODY BRIDGEは、最新のトレーニング理論と実績豊富なトレーナー陣による完全オーダーメイドのマンツーマンプログラムを提供し、個々の体質や目的に合わせた最適なアプローチで理想のカラダづくりをサポートするパーソナルジムです。
単なる運動指導にとどまらず、食習慣・睡眠・姿勢・生活リズムといった日常の習慣改善まで包括的にサポートすることで、「短期間での変化」だけでなく「一生使える習慣化」を実現し、ダイエット、ボディメイク、健康維持、姿勢改善など多様なニーズに応えます。
初心者でも安心できる丁寧な指導と、上級者も納得できる専門性の高いプログラムを兼ね備え、続けやすさと結果の両立を叶える“次世代型パーソナルトレーニングジム”です。
✅ 初心者でも安心してスタートしたい方
→ 丁寧なカウンセリングと基礎から学べる指導で、運動が苦手な方や初めてジムに通う方も安心。
✅ 肩こりや腰痛などの不調も改善したい方
→ 解剖学に基づいた正しいフォーム指導と機能改善アプローチで、姿勢改善や不調予防にも効果的。
✅ 長期的に“理想のカラダ”を維持したい方
→ 短期集中型だけでなく、習慣化と継続サポートに強みがあり、一生モノの健康と体づくりを目指せます。
BODY BRIDGEの料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | – |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | – |
BODY BRIDGEの店舗情報
店舗住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込1丁目32−15 共信ビル 1F |
最寄駅 | 都営浅草線 西馬込駅から徒歩8分 |
電話番号 | 070-3397-6056 |
営業時間 | 水曜日 定休日 木曜日 7時00分~15時00分 金曜日 7時00分~17時00分 土曜日 定休日 日曜日 7時00分~18時00分 月曜日 7時00分~17時00分 火曜日 7時00分~15時00分 |
公式サイト | https://www.instagram.com/body_bridge/ |
BODY BRIDGEの地図・マップ
BODY BRIDGEのGoogleマップの口コミ
結構新しいパーソナルのジムです。
引用:BODY BRIDGEのGoogleマップの口コミ
元大手ジムのトレーナーだった方が、
理想の体づくりにもう少しコミットしていきたいと開業されたようです。
一般的なパーソナルジムとは違い、体の使い方などに関する国家資格取得を目指してるようで、筋肉の付き方、動き、可動域などかなり詳しく説明してくれます。
栄養に関する知識も豊富なようで、体づくりに関する無理のない食事提案をしてくれます。
コストパフォーマンスはかなり高いジムです。
\BODY BRIDGEで体験してみる/
公式サイト
https://www.instagram.com/body_bridge/
LIFE LOG GYM西大井|身体と心の調和を叶える“整えるトレーニング”

出典:https://life-size.site/gym/nisiooi
LIFE LOG GYM西大井は、「鍛えるだけで終わらせない」ことをコンセプトに、整体・ストレッチ・トレーニングを融合したパーソナルジムです。 大井町駅から徒歩1分とアクセス抜群で、仕事帰りや育児の合間にも通いやすい立地が魅力。
特に女性利用者からの支持が高く、女性トレーナーの在籍やキッズスペースの設置など、安心して通える環境づくりに力を入れています。身体の不調や姿勢の乱れにも対応するコンディショニング重視のプログラムにより、肩こり・腰痛・むくみ・姿勢改善などの効果も期待できるのが特徴。
また、セッション時間や回数の選択肢も幅広く、月額制・回数券・短期集中型など、目的に応じた通い方が可能。トレーニング初心者はもちろん、リバウンド防止や機能改善を目指したい方にも最適な一軒です。
条件 | おすすめポイント |
---|---|
静かで非日常感のある空間でトレーニングしたい方 | 西大井駅から徒歩2分とは思えないシックで落ち着いた“隠れ家”空間。好きな音楽をかけながら集中できるプライベート環境です。(GYYM(ジーム)|人気のフィットネスを都度利用できるジムプラットフォーム) |
姿勢改善や歩行・呼吸など体の根本にアプローチしたい方 | 初級50分トレーニングメニューでは、姿勢や歩行・呼吸の改善といった日常動作を整える内容を重点的に指導。肩こり・姿勢改善にも対応しています。(GYYM(ジーム)|人気のフィットネスを都度利用できるジムプラットフォーム) |
仕事帰りや子どもと一緒でも通いやすい環境を求める方 | 完全個室&手ぶらOK。アメニティやレンタルも整備されており、仕事や育児の合間にも気軽に立ち寄れます。(Instagram) |
まずは都度利用で、気軽に始めたい方 | 初回体験や1回50分メニュー(8,500ポイント~)など、都度払いプランも豊富。初心者や運動習慣を探している方にも始めやすい構成です。(GYYM(ジーム)|人気のフィットネスを都度利用できるジムプラットフォーム, パーソナルジム おすすめランキング) |
LIFE LOG GYM西大井の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 短期集中ダイエットコース 240,000円 回数券24回 198,000円 16回 137,600円 8回 69,800円 サブスクプラン 32,000円/月4回 47,000円/月6回 62,000円/月8回 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | あり |
女性サポート | 女性トレーナー在籍 |
LIFE LOG GYM西大井の店舗情報
店舗住所 | 〒〒142-0043 東京都品川区二葉2丁目26−7 ネオハイツ 1階 |
最寄駅 | JR横須賀線・JR湘南新宿ライン・相鉄JR直通線 西大井駅から徒歩2分 |
電話番号 | 070-2617-3217 |
営業時間 | 平日9時30分~22時00分、水曜日15時00分~22時00分、土日9時00分~19時00分 |
公式サイト | https://life-size.site/gym/nisiooi |
LIFE LOG GYM西大井の地図・マップ
LIFE LOG GYM西大井のGoogleマップの口コミ
筋肉をつけたく、初のパーソナルジムに入会し、5ヶ月が経ちます。トレーナーの方の丁寧な指導、的確なアドバイスにより、今まで意識したことがなかった自分の体の癖に気づくことができ、鍛えている筋肉を意識しながら取り組むことで、体の変化が感じられるようになりました。
引用:LIFE LOG GYM西大井のGoogleマップの口コミ
今日はトレーニングが少しキツいなと感じる時は、トレーナーの方が絶妙なトークで笑わせてくるので、いつも楽しみながら取り組むことかできます。正しい呼吸法も身につき、フィジカルな面だけでなくメンタルにも良いです。
トレーナーの皆さま、いつもありがとうございます‼︎
以前、他のパーソナルジムにも通っていましたが、LIFE LOG GYM 西大井では、自分の苦手な部分をしっかり見抜いて、分かりやすく指導してもらえるのがありがたいです。
引用:LIFE LOG GYM西大井のGoogleマップの口コミ
通い始めて1ヶ月ほどですが、体重も少しずつ減ってきて(今は−1.3kg)、変化を実感できています。
食事についての相談もしやすく、無理なく続けられている感じがします。
トレーナーさんも話しやすくて、雰囲気がいいジムだと思います。
ずっと運動が続かないタイプでしたが、小林トレーナーに出会ってから、運動すること自体が楽しくなりました。
引用:LIFE LOG GYM西大井のGoogleマップの口コミ
最初は週1のパーソナルだけでしたが、少しずつコツを掴んで、今では自分でもマシンを使ってトレーニングできるように。
以前のジムでは股関節の痛みが出ることもありましたが、今は全くなくなり、正しく動けている実感があります。
場所は少し遠いのですが、それでも通い続けたいと思えるトレーナーさんです。
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https://life-size.site/gym/nisiooi
eF-foria【エフフォリア】上池台店|月額制×通い放題、30分で結果を時短パーソナルジム

eF-foria(エフフォリア)は、大田区を拠点に「月額制・通い放題」で利用できるパーソナルトレーニングジムで、上池台店もその一つです。プロのトレーナーが指導する30分の高効率トレーニングを中心に、無駄を省いたメニューで身体を変えていくスタイルが特徴です。
月額約24,200円で通い放題プランがあり、回数を気にすることなく自分のペースで通いたい方に適しています。初めてのトレーニングでは体験キャンペーンを行っており、「まず雰囲気を確かめたい」「どのくらい自分に合うか試したい」という方にもおすすめです。
トレーニング内容は「短時間で成果を実感できる30分セッション」が中心ですが、プロトレーナーによる食事指導やフォーム指導も組み込まれており、効率だけでなく安全性や体の健康にも配慮されています。
アクセスとしては、上池台エリアに位置しており、地域住民にとって通いやすいロケーション。仕事帰りや生活圏内で立ち寄りやすく、「継続できる環境」が整っていることが大きな強みです。
✅ 月額制で通い放題、コスパ重視で通いたい方
→ 回数を気にせず好きなタイミングで通えるから、忙しい方でも続けやすい。
✅ 30分の短時間トレーニングで効率よく結果を出したい方
→ 忙しい社会人や家事・育児の合間でも無理なく習慣化できる。
✅ 運動初心者・リバウンド経験者
→ プロのトレーナーがフォームから指導し、食事アドバイスも受けられるので安全かつ再現性の高いダイエットが可能。
eF-foria【エフフォリア】上池台店の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 通い放題 月額24,200円 チケット [10回券] 70,000円 |
セッション時間 | 30分,60分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | なし |
eF-foria【エフフォリア】上池台店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0064 東京都大田区上池台5丁目16−5 MCビル B101 |
最寄駅 | 都営浅草線 馬込駅から徒歩18分 |
電話番号 | 070‑2617‑3217 |
営業時間 | 平日11:00~21:00 休日10:00~19:00 |
公式サイト | https://www.ef-foria.jp/ |
eF-foria【エフフォリア】上池台店の地図・マップ
eF-foria【エフフォリア】上池台店のGoogleマップの口コミ
ジムに行きたいと思って早10年。過去の経験から近くでないと続かないとわかっていたので、自宅から徒歩10分程度の場所にオープンされていると知って即体験、その場で申し込みしました。私の場合、自主的に通うジムよりトレーナーに見てもらっていた方が「行かなくちゃ」という気持ちになって、続けることができてます。パーソナルでサブスク、1回30分も魅力です。どのコーチも知識豊富で、おしゃべりも楽しみの1つです!帰りにLIFEで買物して、時間も有効活用できてます。
引用:eF-foria【エフフォリア】上池台店のGoogleマップの口コミ
また、腰痛持ちなので正しいやり方を毎度コーチにチェックしてもらいながらトレーニングできるので、2ヶ月通った今でも体の不調で休むことなく続けられてます。早く見た目の効果がでると嬉しいですが、焦らず健康的な体作りをしたいので、これからもよろしくお願いします!
トレーニング内容を次のトレーナーさんにしっかり引き継いでいただけているので、家から近い立地で週2〜3回通えています。30分という時間も丁度良く、初めてこの頻度でジムを続けることが出来ました。トレーナーさんも皆さん優しく丁寧で、姿勢も直していただけるので有り難いです。
引用:eF-foria【エフフォリア】上池台店のGoogleマップの口コミ
元々、雪谷大塚店を紹介されていて、通うことを検討していたので、自宅近くにスタジオができてとても嬉しいです!
引用:eF-foria【エフフォリア】上池台店のGoogleマップの口コミ
トレーナーの皆さんのご指導が均質化されているので、いつでも安心して通えます。…
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パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店|完全個室で周囲を気にせず集中できる環境

出典:https://katagirijuku.jp/gyms/ebaramachi-women
かたぎり塾 西馬込店は、「綺麗なダイエット」「機能的で健康的な身体づくり」をコンセプトにしたパーソナルジムです。都内を中心に全国展開する人気ブランドで、理論に基づいた科学的アプローチと、続けやすい料金体系が特徴。完全個室・マンツーマン指導のため、初心者でも安心して通えます。
料金プランは月4回・月8回があり、月8回プランでは1回あたり約7,425円〜と比較的始めやすい価格設定。入会金は店舗によって異なりますが、無料体験があり、自分に合うかどうかを確かめてから本入会できるので安心です。
設備面では、ウェア・シューズ・タオルなどのレンタル無料、プロテインや飲料水の提供もあり、手ぶらで通える利便性も高いです。営業時間は平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00で水曜定休。忙しい生活の中でも自分のペースで通いやすい体制が整っています。
✅ コスパ良くパーソナルジムに通いたい方
→ 大手の中でも比較的リーズナブルな料金設定で、週1回〜無理なく継続可能。
✅ 健康的にダイエットやボディメイクをしたい方
→ 食事制限ではなく「正しく食べる」指導で、リバウンドしにくい体質づくりをサポート。
✅ 運動初心者や女性でも安心して通いたい方
→ 丁寧なカウンセリングと基礎から学べる指導で、ジムが初めての方にも最適。
パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店の料金・コース
入会金 | 55,000円 ※体験当日入会で22,000円 |
コース料金 | 月4回:33,000円、月8回:59,400円、回数券:1回8,800円 |
セッション時間 | 1回60分(カウンセリング・着替え含む) |
初回体験料金 | 11,000円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり(LINEによる2週間の指導あり(11,000円)、AI食事アプリ連携も可) |
女性サポート | – |
パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店の店舗情報
店舗住所 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込2丁目8−7 馬込ハイツ 101号室 |
最寄駅 | 都営浅草線 西馬込駅から徒歩2分 |
電話番号 | 0363816269 |
営業時間 | 10:00~22:00(土日9:00~20:00) |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/gyms/nishimagome |
パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店の地図・マップ
パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店のGoogleマップの口コミ
パーソナルはじめました。みなさん優しく教えてくださるので、毎回楽しんでダイエット励んでいます!目標に向かって前進中です!
引用:パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店のGoogleマップの口コミ
いつも自分に合ったメニューを考えて頂き、楽しくトレーニングすることができました!胸を張ってお勧めできるジムです!事情があって辞めることになりましたが、できれば続けたかったです。ありがとうございました✨
引用:パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店のGoogleマップの口コミ
\パーソナルジム かたぎり塾 西馬込店で体験してみる/
https://katagirijuku.jp/gyms/nishimagome
NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店|駅1分×完全個室、忙しい人でも続くパーソナルジム

出典:https://www.nexus-gym.com/new_lp/shop/magome/
NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店は、西馬込駅から徒歩1分の好立地にある完全個室型パーソナルジムです。
周囲の目を気にせず集中できるプライベート空間で、初心者でも安心してマンツーマン指導を受けられます。
料金プランは30分・60分・100分と複数あり、月4回16,000円台から始められるライトプランや本格的な
ボディメイク向けの100分コースまで目的に合わせて選べる柔軟な設計。料金は明確で、入会金や登録料も事前に提示されるため安心です。トレーナーは解剖学やコンディショニングに基づく指導を行い、正しいフォーム習得や姿勢改善、ケガ予防にも効果的。利用者からは「体が軽くなった」「肩こりや腰痛が改善した」という声も多く寄せられています。
ウェアやタオルの用意があり手ぶらで通える点も魅力で、仕事帰りや朝活にも通いやすい営業時間が整っています。駅近ながら落ち着いた住宅街に位置しており、忙しい社会人や姿勢改善をしたい方に特におすすめです。
✅ 完全個室で周囲を気にせず集中したい方
→ マンツーマン指導に専念できるプライベート空間。初心者や女性にも安心。
✅ 短時間でも効率よく結果を出したい方
→ 30分〜100分まで選べる柔軟なプラン設定で、忙しい社会人や朝活派にも最適。
✅ 姿勢改善や不調予防にも取り組みたい方
→ 解剖学に基づいた指導で肩こり・腰痛対策にも効果的。体の使い方を整えたい方におすすめ。
NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店の料金・コース
入会金 | 入会金15,000円+登録料(1,000円) |
コース料金 | BASIC/ 1セッション60分 月4回 29,600円(税込)/1回7,400円 月6回 43,200円(税込)/1回7,200円 月8回 56,000円(税込)/1回7,000円 月12回 81,600円(税込)/1回6,800円 LIGHT/ 1セッション30分 月4回 16,000円(税込)/1回4,000円 月6回 22,200円(税込)/1回3,700円 月8回 28,000円(税込)/1回3,500円 |
セッション時間 | 30分/60分/90分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | 食事指導(オプション) 15,000円(税込)/1ヶ月 |
女性サポート | なし |
NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店の店舗情報
店舗住所 | 〒143-0022 東京都大田区東馬込1丁目30−6 マンション美和 201 |
最寄駅 | 都営浅草線 馬込駅から徒歩1分 |
電話番号 | 08071920921 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
公式サイト | https://www.nexus-gym.com/new_lp/shop/nishimagome/ |
NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店の地図・マップ
NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店のGoogleマップの口コミ
服と靴を無料で貸してくれるので仕事帰りに通えるので🙆♀️ トレーニング後のプロテインも無料なので低価格の割にサービスが良いと思います! トレーニングの休憩中のお話も楽しく、トレーニング中は褒めてくれたり励ましてくれたりトレーナーの一声で頑張れます! あっという間に1時間が経ちます、いつもありがとうございます(^^) …
引用:NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店のGoogleマップの口コミ
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます。 24時間営業のジムや加圧系のジムなど色々行きましたが、パーソナルで励ましてもらいながらトレーニングするのが一番続くなぁと感じます。 トレーニング以外の話も楽しく、1時間があっという間に感じます。 結婚式が終わった後も引き続きお願いしたいと思ってますので、今後もよろしくお願いいたします!、安心してお任せできます。
引用:NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店のGoogleマップの口コミ
これまでジムやトレーニングが続かなかったのに、通い始めて1ヶ月、カラダと気持ちの変化に驚きを感じています。今ではジムに行ってトレーニングすることが楽しくなりました😊コーチが私の体の状態に合ったトレーニングメニューを考えてくれて姿勢や筋肉の動かし方から食事のアドバイスまでを丁寧にサポートしてくれるので、やる気を起こさせてくれて挫折することなく楽しく続けられています。理想とするカラダを目指して、まさに二人三脚で取り組んで下さるコーチに感謝です!コーチの期待に応える為にも 目標を達成して理想のカラダを手に入れたいと思います😊これからもよろしくお願いします🤲 …
引用:NEXUSパーソナルジム西馬込ANNEX店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.nexus-gym.com/new_lp/shop/nishimagome
西馬込で失敗しないパーソナルジムの選び方|質とアクセスを見極める5つの視点
1. トレーナーの質と専門性を最優先に
最新設備やおしゃれな空間も魅力ですが、成果を決めるのは「誰に指導してもらうか」です。国家資格(NSCA-CPTなど)や国際ライセンスを持つか、経験豊富なトレーナーか、口コミで「丁寧」「寄り添ってくれる」と評価されているか。実際に、コーチとクライアントの関係性の質は継続率や成果に直結することが複数の研究で示されています【Jowett & Cockerill, 2003, PubMed】。
2. 生活動線に合うアクセスか
西馬込は住宅街色が強いため、自動車や自転車でのアクセス性も重要な判断基準。無料駐車場や駐輪場があるジムは、買い物や子どもの送り迎えと組み合わせやすく、無理なく通い続けられます。駅近だけでなく“車で何分、自転車で気軽に寄れるか”も比較すべきポイントです。
👉 研究でも「ジムまでの距離・アクセス性」が運動習慣の継続に影響することが報告されています【Kuwahara et al., 2014, Eur J Clin Nutr】。
3. 食事・生活習慣までトータルで見てもらえるか
トレーニング時間だけでなく、日常の食事・姿勢・睡眠にまでアドバイスをくれるジムは、リバウンド防止や体質改善に強いです。LINE相談やオンラインサポートの有無も確認しておきましょう。
📚 長期的な体重維持においては「食事・運動・行動習慣のトータル管理」が重要とされており、米国の大規模追跡研究でも裏付けられています【Wing & Phelan, 2005, Am J Clin Nutr】。
4. 初心者・女性が安心できる環境か
完全個室や女性専用スペース、キッズスペースの有無など、環境面も長期的な通いやすさに直結します。特に西馬込はファミリー層が多いため、子育て世代が安心して通える環境が整ったジムは強い支持を得ています。
👉 厚生労働省の「健康づくりのための身体活動指針(アクティブガイド)」でも、“安心して続けられる環境づくり”が運動習慣定着のカギとされています【厚生労働省 アクティブガイド】。
5. 料金の“安さ”ではなく“継続コスト”で判断
入会金ゼロや月額の安さだけで判断するのは危険。キャンセル対応、都度払い、ペア割などの柔軟性を含めて比較しましょう。続けられる料金体系こそ、ボディメイク成功の裏側にあります。
📚 極端な短期的ダイエットは長期維持率が低いことが心理学研究でも指摘されており【Tomiyama et al., 2018, American Psychologist】、「無理なく継続できるコストと環境」を選ぶことがリバウンド防止の第一歩です。
❓ よくある質問(FAQ)
Q1:西馬込エリアのパーソナルジム料金相場は?
→ 月4回で【25,000〜40,000円】が中心です。駅近ジムはやや高め、自宅兼ジムや小規模スタジオは比較的リーズナブルです。
Q2:車で通うメリットは?
→ 荷物が多い日や、買い物帰りにも寄れる点です。特にBEYOND 大森海岸店のように「店舗から徒歩1分に専用駐車場(2時間無料)」を備えたジムは、自動車ユーザーにとって大きなアドバンテージです。👉 研究でも「アクセス性の高さ」が運動継続と正の相関を持つことが示されています【Kuwahara et al., 2014】。
Q3:初心者でも大丈夫ですか?
→ 問題ありません。西馬込周辺のジムは「フォーム基礎」から「食事習慣」までサポートする店舗が多く、口コミでも“初心者向け”の安心感が評価されています。
Q4:続けやすいジムの見極め方は?
→ 体験時に「トレーナーとの相性」と「通いやすさ(車・自転車含む)」をチェックすることです。立地や料金以上に、心理的に“無理なく続けられるか”が成功の分かれ目です。
まとめ|西馬込で失敗しないジム選びは「質×アクセス」
西馬込エリアでパーソナルジムを探すときに大切なのは、料金の安さや駅距離だけではありません。
成果を大きく左右するのは「トレーナーの質」と「生活動線へのフィット感」。さらに、食事・睡眠・姿勢まで見てもらえるか、初心者や女性が安心して通える環境かどうかも、長期的な成果に直結します。
特に西馬込は住宅街色が強いため、自動車や自転車での通いやすさが他エリア以上に重要です。
買い物帰りや子どもの送り迎えに組み込める環境、駐車場・駐輪場の有無は、“継続できるかどうか”を決める分岐点になります。BEYOND 大森海岸店のように「徒歩1分に専用駐車場(2時間無料)」を備えたジムは、その点で大きな強みを持っています。
パーソナルジムは「短期間で痩せる場」ではなく、生活の一部に溶け込む“習慣づくりの環境”です。
無理なく続けられるジムを選ぶことが、最終的にダイエット成功・リバウンド防止・健康的な体づくりへとつながります。
👉 西馬込でのジム探しにおいて、この比較記事があなたの 「失敗しない選択」 の一助となれば幸いです。
著者・監修情報

この記事の監修者
鈴木 潤(Jun Suzuki)
パーソナルトレーナー/BEYOND 大森海岸店
経歴・専門領域
- トレーナー歴8年以上/延べ1,500名以上をサポート
- 食事指導、PFC設計、運動習慣化コーチングに強み
- 全国14店舗のパーソナルジムBEYONDの営業統括を歴任後、独立
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「外食はダイエットの敵ではありません。選び方と続け方が分かれば、食べながら痩せられます。本記事は“現実的で続けられる方法”にこだわって監修しました。」
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〒140-0013 東京都品川区南大井3丁目33−7 大森海岸8ビル 3F
営業時間 10:00~22:00
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