「品川の近くで、パーソナルジムに通いたい」 「ダイエットを始めたいけど、ちゃんと続けられるか不安…」 「女性でも安心して通えるパーソナルジムを知りたい」
──そんなお悩みを持つあなたのために、 本記事では品川エリアでおすすめのパーソナルジム10選を厳選してご紹介します。
品川駅はオフィス街としての顔を持ちながら、近年は高層マンションの開発も進み、女性やファミリー層からの需要も高まるエリアです。 その一方で、駅周辺にはトレーニングジムが多数あり、選び方を間違えると「続かない」「結果が出ない」などのリスクも。
そこで本記事では、以下のような視点からジムを厳選・比較しました:
- 通いやすさ(アクセス、立地、動線)
- トレーナーの質と実績
- ダイエット・体質改善・姿勢改善などへの対応力
- 女性への配慮(完全個室、清潔感、トレーナーの雰囲気)
- 続けやすい料金・サービス設計
また、実際の口コミや体験談も交えながら、「パーソナルトレーニング初心者でも安心」かつ「結果が出る」ジムをわかりやすくご紹介します。
📌この記事はこんな人におすすめ
- 忙しい毎日でも通える“駅近”ジムを探している
- ただ痩せるだけじゃなく、姿勢や体調も整えたい
- 1人では続かないから、プロに寄り添ってもらいたい
- 自分に合うジムを、信頼できる情報から選びたい
この一記事が、あなたの“本気の一歩”を後押しし、 無理なく、そして確実に成果を出せるパーソナルジム選びの参考になれば幸いです。
品川の人気パーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | BEYOND 大森海岸店 | LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川) | ゴーズジム (GO’S GYM)品川店 | REAL WORKOUT 品川・高輪台店 | GOODLIFE GYM 立会川店 | LIFE LOG GYM大井町 | B/Y(ビーワイ)五反田店 | RESCORPNES 大森・大森海岸店 | キャプテンジム 大井町店 | セルフィット武蔵小山店 | FIGO パーソナルジム 品川 | Personal gym PRORSUM | パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店 | MATIDAGYM |
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雰囲気 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
入会金 | 無料 | 33,000円 | 無料 | 10,000円 | 10,000円 | 無料 | 10,000円 | 11,000円 | – | 当日入会で33,000円が→0円 | 無料 | 無料 | 5,000円 | 無料 |
体験料金 | 無料 | 4,379円 | 無料 | – | 3,000円 | 無料 | – | 3,300円 | – | 無料 | 11,000円 | 無料 | – | 3,300円 |
コース料金 | 【チケット制】 10回102,300円 20回187,000円 30回264,000円 【食事指導付コース】 16回/2ヶ月290,400円 24回/3ヶ月435,600円 | ライトプラン(月2回まで通い放題):9,878円/月 スタンダードプラン(週2回まで通い放題):32,780円/月 プレミアムプラン(全日通い放題):54,780円/月 | ボディメイキングコース 16回 198,000円 32回 341,000円 整体・ボディメンテナンスコース 16回 198,000円 32回 341,000円 ロングコース 16回 308,000円 32回585,200円 | 【パーソナルトレーニング 30分】 3回:12,000円 5回:18,000円 8回:27,000円 【パーソナルトレーニング 50分】 3回:18,000円 5回:28,000円 8回:43,000円 【ペアトレーニング(50分/2人)】 3回:23,000円 5回:35,000円 | セミパーソナル週1回(月4~5回):14,800円(税込) セミパーソナル通い放題:19,800円(税込) マンツーマン週1回(月4~5回):24,800円(税込) マンツーマン通い放題:34,800円(税込) | 短期集中ダイエットコース 240,000円 回数券24回 198,000円 16回 137,600円 8回 69,800円 サブスクプラン 32,000円/月4回 47,000円/月6回 62,000円/月8回 | 月謝制コース 4回券:33,000円(8,250円/回) 8回券:61,600円(7,700円/回) 都度払いコース 1回券:11,330円 4回券:39,600円(9,900円/回)※有効期限2ヵ月 8回券:77,000円(9,625円/回)※有効期限3ヵ月 16回券:149,600円(9,350円/回)※有効期限5ヵ月 | ショート(30分)月4回:20,800円、月8回:38,400円 スタンダード(60分)月4回:33,000円、月8回:66,000円 ボディメイク(80分)月4回:44,000円 | 短期集中ダイエットコース 200,000円 プレミアムプラン 300,000円 回数券 12回 118,800円 18回 158,400円 24回 184,800円 | 月2回 50分コース 一回あたり 11,000円(税込) 月4回 50分コース 一回あたり 9,900円(税込) 月8回 50分コース 一回あたり 8,800円(税込) | 月1回:11,000円(税込) 月2回:19,800円(税込) 月3回:28,000円(税込) 月4回:35,000円(税込) 月5回:42,500円(税込) 月6回:49,500円(税込) チケット8回:75,000円(税込) チケット16回:140,000円(税込) チケット24回:198,000円(税込) | 回数券コース 1回あたり7,000円で10,20,30,50,100回から選択可能 結果集中コース 1回あたり17,500円で2ヶ月,3ヶ月,4ヶ月から選択可能 | 1ヶ月 週2回 減量プログラム 59,800円 回数券 10回 45,000円 月会費 4回 15,600円 | 週1コース(月4回・1回60分着替え含む) ¥28,600円(1回あたり7,150円) 週2コース(月8回・1回60分着替え含む) ¥52,800円(1回あたり6,600円) デイタイム週1コース(月4回・1回60分着替え含む,平日の10:00~17:00のご利用) ¥24,780円(1回あたり6,195円) デイタイム週2コース(月8回・1回60分着替え含む,平日の10:00~17:00のご利用) ¥45,680円(1回あたり5,710円) |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
品川エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
BEYOND 大森海岸店|業界屈指のトレーナーが導く、人生を変えるパーソナルジム

パーソナルジムBEYONDは、全国160店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムブランドです。
糖質制限のない食事指導やお客様に合わせた無理のないトレーニングプログラムがお客様のライフスタイルに取り込まれます。
またBEYOND 大森海岸店には、14店舗を統括するセールスマネージャーであり、グループ最優秀トレーナー賞を受賞した経歴をもったトレーナーが在籍しております。NPCJ(旧FWJ) Men’s Physique準優勝といった競技実績も持ち、理論と実践の両面からアプローチできる指導力が魅力です。
指導内容はトレーニングに加えて毎日の食事サポート、生活習慣の改善、メンタル面のケアまで含むトータルサポート型。さらに、ウェア・シューズ・タオルの無料貸出、プロテイン提供、清潔な個室環境、女性トレーナーの在籍など初心者や女性も安心して通える環境が整っているのが特長です。
✅ 「鍛えるだけでなく、体の不調や姿勢も整えたい」方
→ トレーニングに整体・ストレッチを融合し、肩こり・腰痛・猫背・巻き肩などにも的確にアプローチ。
姿勢改善からパフォーマンス向上まで一貫してサポートします。
✅ 「仕事や育児と両立しながら、無理なく通いたい」方
→ 大森海岸駅から徒歩1分・大森駅からも徒歩6分。
朝10時から夜22時まで営業で、忙しい方でも安心して通えます。
✅ 「短期間で結果を出したいけど、無理な制限は避けたい」方
→ ダイエットだけでなく、体質改善・機能向上・生活習慣の見直しまで。
目的に合わせて、**リバウンドしない“根本アプローチ”**をご提案します。
BEYOND 大森海岸店の料金・コース
入会金 | 55,000円→0円 |
コース料金 | 回数券 STANDARD 10 102,300円 ACHIEVE 20 187,000円 BEYOND 30 264,000円 食事管理コース ライフプランニング16(2ヶ月)290,400円 ライフプランニング24 (3ヶ月)435,600円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 体験トレーニング:初回限定無料(通常11,000円) |
返金保証 | なし (中途解約制度あり、未消化分は返金対応可) |
無料レンタル | あり (上下ウェア・シューズ・タオル無料貸出※手ぶらで来店可能です) |
食事サポート | あり (ライフプランニングコースには、LINEによる毎日の食事コーチングサポート) |
女性サポート | あり (生理周期に考慮したトレーニング、経験と実績のあるトレーナー) |
BEYOND 大森海岸店の店舗情報
店舗住所 | 〒140-0013 東京都品川区南大井3丁目33−7 大森海岸8ビル 3F |
最寄駅 | 京浜東北線 大森駅 徒歩6分 京急線 大森海岸駅 徒歩1分 |
電話番号 | 090-4637-7324 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
公式サイト | https://beyond-omori.com/ |
BEYOND 大森海岸店の地図・マップ
BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
大森にオープンしたということで今回は無料体験をさせていただきました!
大森駅から徒歩10分圏内で道もわかりやすかったです。
トレーナーの鈴木さんが120%の笑顔で出迎えてくれて、一気に緊張がほぐれました…!他の方が鈴木さんの口コミを書いているのを事前に拝見しておりましたが、「遠方からでも通って鈴木さんに教わりたい!」と思う気持ちがよ~~くわかりました。店内は白を基調とした清潔感のある空間。更衣室やシャワールーム、洗面所なども水回りもピカピカで申し分ありません!
目標がぼんやりとしていたのですが、カウンセリングがとても丁寧でいろんな角度から今後について提案してくださるので、イメージが湧きやすかったです!
体組成計で身体の状態を見た後に骨格診断をしていただきました。自分では絶対に気付かない細かな部分まで見てくださり、素人の私でもわかるように伝えてくださってとても勉強になりました!
コンディショニングの指導をしていただき、トレーニング!長年自分では解決できなかった問題がたった30分弱で解決してしまいました…今までの時間はなんだったんだというショックと(笑)それを遥かに上回る喜びでいっぱいでした!!相当な知識と経験がないとこんな簡単に解決しないと思います。鈴木さんが人気な理由がまた1つわかった瞬間でした!
トレーニング後はオリジナルのプロテインを作っていただきましたが、コレがまた美味しくて感動!!!人工甘味料不使用でこの美味しさは凄すぎる…!ビヨンドオリジナルのプロテインらしく、1袋で購入することもできるようです。
体験を終えていろいろお話しさせていただく中で、鈴木さんの仕事に対する熱意をものすごく感じました。一人一人に対して真摯に対応されているんだろうなぁと思いました。
多少遠くても頑張って通う価値が大いにあります!!!
引用:BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
今後ともよろしくお願いいたします!
2023年よりビヨンド浦和店にて鈴木さんにお世話になってます。
引用:BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
最初の1年間で、体重も体脂肪も大分減らす事ができたのですがここ最近は、食生活や睡眠不足もあり少し体重と体脂肪が戻って来てしまいました💦
でも、筋肉がある程度ついたままなので私服も職場のユニフォームもゆとりを持ち着ることができて、周りからも引き締まってると誉められることが多いです^_^
浦和から通うのは少し遠いのですが、鈴木さんのトレーニングが分かりやすく丁寧なのと効果が出やすいのでこれからも継続して通って行きます!そしてもう少し絞れるように頑張ります!
2年間以上お世話になってることからも相談しやすく色々アドバイスをしてくれてるので結果に繋がりやすいです。
この2年間で運動習慣と食生活(お昼はお弁当生活)が身に付いたのも良かった点だと思ってます。
更に、幼少期より時々何もない所でつまづいたり転んでたのが、筋肉が付いてすっかりそんなこともなくなりました。
ウェア、靴、タオルまでレンタルさせて貰えてシャワーも浴びられるので手ぶらで行けるので仕事帰りでも行きやすいです。
いつもありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします。
鈴木さんという素晴らしいトレーナーさんに無料体験をさせていただきました。
カウンセリング(現在の食事内容、運動状況、運動歴など)から始まり、体組成計での身体の状態を確認。
筋トレ歴が10年近くある私ですが、会話の中で鈴木さんの知識の広さに驚嘆しました。「なりたい自分」や「なれる姿」を具体的に想像できるように話してくださいました。
筋トレが原因のケガによる慢性痛でデッドリフトやスクワットができなかったのですが、適切なケアとフォームの修正をしていただいて、わずかな時間で改善を感じました…!
「好きだったけどできなくなった種目」ができるようになり、筋トレの楽しさを改めて実感できました。
一回ですべて改善されるような単純な話ではありませんが、鈴木さんが付いていてくれればその都度修正してもらえるという安心感が大きいです。「パーソナルトレーニングなんて聞こえは良いけど、トレーニングの補助をしてくれる程度で、誰でも一緒ではないか?」と疑問に思ってましたが間違いでした。
トレーナーさんも人間ですし、知識や教え方に差が出ることはあると思いますが、鈴木さんの経歴や実際に教わった感じだと大当たりだと思いました。ボディメイクに関するお話も無理のないペースだったり、具体的に道筋が浮かんでくるようにお話してくださるため、安心して付いていこうと思えました。
大森海岸駅から徒歩1分が最寄りとなりますが、JR大森駅からのアクセスでも実測約9分と全く苦にならない距離なので、通える範囲の方は多いと思います。
多少遠くても通う価値のあるトレーナーさんだと思います。
子どもやお年寄り、各スポーツなど、どんな方でも対象だそうなので頼もしい限りです。無料体験なのが申し訳ないくらい充実させていただきました。
引用:BEYOND 大森海岸店のGoogleマップの口コミ
最後にBEYONDオリジナルの黒糖キャラメル味のプロテイン激ウマでした!
今回はありがとうございました。
\BEYOND 大森海岸店で体験してみる/
LUAANA GYM(ルアーナパーソナルトレーニングジム立会川)
|女性専用の安心空間で、理想のボディを実現

LUAANA GYM(ルアーナジム)立会川店は、女性専用×完全個室のパーソナルジムとして、特に産後のボディメイク・ダイエットに悩む女性たちから厚い支持を集めています。
最大の特長は、子育て中でも安心して通えるキッズスペースの完備。小さなお子様連れの方でも、トレーニング中に預けられる環境が整っているため、「通いたくても通えなかった」というママたちにとって心強い存在です。
トレーニングは、カウンセリングで得た情報をもとに、体調・目標・生活スタイルに合わせたオーダーメイド設計。産後の骨盤の開きや筋力低下、ホルモンバランスを考慮した無理のないプログラムで、初心者でも安心して始められます。
また、女性トレーナーが多数在籍しており、体型の悩みや女性特有のライフサイクルに寄り添ったアドバイスが受けられる点も、継続率の高さにつながっています。
✅ 「完全個室の静かな空間で集中したい」方
→ 他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングできる完全プライベート空間。
静かな住宅街・立会川エリアの落ち着いた雰囲気で、集中力も高まりやすい環境です。
✅ 「自分のライフスタイルに合わせた柔軟なサポートが欲しい」方
→ トレーナーとのマンツーマン指導だけでなく、食事指導・生活習慣のサポートも充実。
短期集中・緩やか継続など、目標に合わせたオーダーメイドプランが魅力です。
✅ 「できるだけ人目を避けて、安心して通いたい女性」
→ 完全個室&1対1の対応なので、人目や密な空間が苦手な方にもおすすめ。
衛生面や空間設計への配慮も行き届いており、女性利用者から高評価を得ています。
LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川)の料金・コース
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | ライトプラン(月2回まで通い放題):9,878円/月 スタンダードプラン(週2回まで通い放題):32,780円/月 プレミアムプラン(全日通い放題):54,780円/月 |
セッション時間 | 40分 |
初回体験料金 | 4,379円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり(新規栄養士コース:15,000円) |
女性サポート | あり |
LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川)の店舗情報
店舗住所 | 〒140-0013 東京都品川区南大井1丁目4−6 |
最寄駅 | 京急線 立会川駅 徒歩3分 |
電話番号 | 08022447478 |
営業時間 | 8:00〜22:15(毎週水曜日定休日) |
公式サイト | https://www.luaanagym.com/ |
LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川)の地図・マップ
LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川)のGoogleマップの口コミ
自分でのトレーニング方法がわからず、最初はパーソナルトレーナニングが合っているのではないかと思い、ダイエット目的で入会しました。 結果、1ヶ月弱で体重の変化やスタイルが変わっている実感が得られています。 トレーナーの方々も優しく、楽しみながら無理なく通えています。 食事についても気をつける点など教えてくださっており大変ありがたいです。 引き続きよろしくお願いいたします!
引用:LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川)のGoogleマップの口コミ
人生で初めてパーソナルジムに通い始めました。 トレーナーの方々はみなさん丁寧に優しくサポートしてくれます。 運動だけでなく、食事に関してもわからないことは優しく教えてくれるので無理せず楽しく継続できています!
引用:LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川)のGoogleマップの口コミ
初めてパーソナルジムに通いました。 運動が大の苦手ですが、1時間以内に終わるので通うことができました。 インストラクターの方々は皆さん丁寧に教えてくれたので初心者でも通いやすかったです。
引用:LUAANA GYM(ルアーナパーソナルジム立会川)のGoogleマップの口コミ
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LIFE LOG GYM大井町|整体×ストレッチ×筋トレで“動ける体”をつくる進化系パーソナルジム

LIFE LOG GYM大井町は、「鍛えるだけで終わらせない」ことをコンセプトに、整体・ストレッチ・トレーニングを融合したパーソナルジムです。 大井町駅から徒歩1分とアクセス抜群で、仕事帰りや育児の合間にも通いやすい立地が魅力。
特に女性利用者からの支持が高く、女性トレーナーの在籍やキッズスペースの設置など、安心して通える環境づくりに力を入れています。身体の不調や姿勢の乱れにも対応するコンディショニング重視のプログラムにより、肩こり・腰痛・むくみ・姿勢改善などの効果も期待できるのが特徴。
また、セッション時間や回数の選択肢も幅広く、月額制・回数券・短期集中型など、目的に応じた通い方が可能。トレーニング初心者はもちろん、リバウンド防止や機能改善を目指したい方にも最適な一軒です。
✅ 「鍛えるだけじゃなく、身体の不調も根本改善したい」方
→ トレーニング×整体×ストレッチを組み合わせた独自プログラムで、肩こり・腰痛・姿勢のゆがみまでトータルにアプローチ。整えて鍛える、持続性の高いボディメイクが可能です。
✅ 「女性でも安心して通える環境を重視したい」方
→ 女性トレーナーが在籍し、キッズスペース完備。清潔感ある空間と丁寧な接客で、育児中のママや運動初心者の女性にも人気です。
✅ 「通い方やプランを柔軟に選びたい」方
→ 月額制/都度払い/短期集中など多彩なプランから自分に合ったスタイルを選択可能。忙しいスケジュールにも対応でき、無理なく続けられます。
LIFE LOG GYM大井町の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 短期集中ダイエットコース 240,000円 回数券24回 198,000円 16回 137,600円 8回 69,800円 サブスクプラン 32,000円/月4回 47,000円/月6回 62,000円/月8回 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | あり |
女性サポート | 女性トレーナー在籍 |
LIFE LOG GYM大井町の店舗情報
店舗住所 | 〒140-0011 東京都東大井5丁目19−5 第11下川ビル 5階 |
最寄駅 | 京浜東北線、東急大井町線、東京臨海高速鉄道りんかい線 大井町駅 徒歩1分 |
電話番号 | 07026173217 |
営業時間 | 平日9時30分~22時00分、水曜日15時00分~22時00分、土日9時00分~19時00分 |
公式サイト | https://life-size.site/ |
LIFE LOG GYM大井町の地図・マップ
LIFE LOG GYM大井町のGoogleマップの口コミ
マンツーマンで自分の悩みに合わせたレッスンをしていただきました。 メニューや回数・重量などが完全にパーソナライズされているので、なりたい理想の自分になるための近道だと思います☺︎ フォームも正しく直していただき、丁寧にご指導してくださりとても良かったです。 ありがとうございました!るが怪我がなく過ごせてます。本当に感謝です。
引用:LIFE LOG GYM大井町のGoogleマップの口コミ
モニターで利用させていただきました! 久々のパーソナルでしたが 丁寧にカウンセリングしてくださるので 自分の目的に合った内容で 指導してくださいます! トレーニング内容も 1つ1つの動きを確認しながら 進めてくださるので、 トレーニング初めての方にも おすすめできるジムです!
引用:LIFE LOG GYM大井町のGoogleマップの口コミ
全く運動習慣がない状況だったため不安でしたが、トレーニング内容を丁寧に教えていただけました。トレーナーさんも優しく、日々楽しんで取り組めています。時間の融通が利きやすい点もありがたいです。
引用:LIFE LOG GYM大井町のGoogleマップの口コミ
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ゴーズジム (GO’S GYM)品川店“|科学的指導×体感重視”で成果を引き出すトレーニング空間

出典:https://gos-gym.com/shinagawa/
GO’S GYMは「短期間で成果を出す」「でも無理なく続けたい」というニーズに応える、完全オーダーメイド型パーソナルジム。科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導により、短期集中型でも持続可能なライフスタイルをサポートしてくれます。
一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて、ボディメイクから健康維持、パフォーマンス向上まで多目的に対応。カウンセリングを重視し、精神面のサポートまで行き届いている点が支持されています。
専属トレーナーが目標達成まで伴走してくれるので、途中で挫折せずに通いやすい点も魅力。プロアスリートの指導経験があるトレーナーも在籍しており、ハイレベルな知識と実績が安心感につながっています。
✅ 「ダイエットと筋力アップを並行して進めたい」方
→ 高度なトレーニング理論と栄養管理が両立。体重だけでなく、体型やパフォーマンス改善にも対応。
✅ 「忙しいけれど、効果的な指導が受けたい」方
→ 短時間でも効果的なプログラム設計に強み。仕事と両立しやすい通いやすさが好評。
✅ 「信頼できるトレーナーに一貫して見てもらいたい」方
→ 担当制でトレーナーが途中で変わることがないため、長期的な関係性が築けます。
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | ボディメイキングコース 16回 198,000円 32回 341,000円 整体・ボディメンテナンスコース 16回 198,000円 32回 341,000円 ロングコース 16回 308,000円 32回585,200円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店の店舗情報
店舗住所 | 東京都港区高輪4丁目21番13号 クレードル高輪2F |
最寄駅 | JR線・京急本線 品川駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6277-0077 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
公式サイト | https://gos-gym.com/shinagawa/ |
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店の地図・マップ
ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のGoogleマップの口コミ
通い始めて3年半ほど経ちます。 担当のトレーナーさんは指導がわかりやすく、お話しもたのしく、毎回の50分のトレーニングがあっという間です! 食事指導も明確で、体重も12kg落ちました! 某パーソナルトレーニングジムよりも控えめな価格設定で通い続けられています。 これからもよろしくお願いします。
引用:ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のGoogleマップの口コミ
年齢49歳、自己最重量の90㎏となったのを機にゴーズジムに入会しました。 担当していただいているのは藤田さんです。 計16回のボディメイキングコース9回目が終わったタイミングでの投稿です。(現在の体重は85㎏) 週1回のペースでウェイト、また並行して食事指導を受け、 メリハリのある生活を送ることができています。 苦しいながらも週1回のウェイト後はとても充実感があり、 その充実感が喜び・楽しみになってきており、 初めてのパーソナルジムでしたが、とても満足しています。 残りの後半戦も、フォームと呼吸に気を配りながら、頑張っていこうと思います。 引き続きよろしくお願いします!
引用:ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のGoogleマップの口コミ
ダイエットのためにスポーツジムに何度も通いましたが自力では結果を出す事は難しく、パーソナルジムをたくさん調べゴーズジムに決めました。 トレーナーさんは経験豊富な方が多く、駅から近く、手ぶらで通えるところが決めてとなりました。 通いはじめて3年半 担当の佐々木さんには無理のない継続できる食事のアドバイスや、効果的にトレーニングが出来るよう正しいファームを細かく指導していただいています。その結果 健康的にダイエットをする事ができました。本当にありがとうございました。 佐々木さんはもちろん、トレーナーの皆様は常に勉強をしアップデートされているので、引き継ぎゴーズジムで、ボディメイクも頑張り健康的に歳を重ねていきたいです。
引用:ゴーズジム (GO’S GYM)品川店のGoogleマップの口コミ
\ゴーズジム (GO’S GYM)品川店で体験してみる/
セルフィット武蔵小山店|女性目線の“整える”パーソナルサロン型ジム

出典:https://selfit-gymsharing.com/musashikoyama/
セルフィット武蔵小山店は、「柔軟性と姿勢を整えてから鍛える」をコンセプトに、解剖学に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムです。身体の動かし方や関節の可動域に着目し、不調改善・姿勢改善を土台としたアプローチが特徴。
トレーニング前の可動域チェックや動作確認を重視しており、闇雲に筋トレを行うのではなく「使える体を育てる」メソッドを採用。初心者から運動経験者まで幅広く対応し、無理のない指導でしなやかでバランスの整った体づくりをサポートします。
また、ペアトレーニングや都度払いにも対応しているため、コスパや通いやすさの面でも優秀。育児や仕事で忙しい方でも通いやすい、地域密着型のジムです。
✅ 「体が硬くてトレーニングに不安がある…」方
→ トレーニング前後の可動域測定や調整を重視した設計。ストレッチ重視のプログラムで初心者にも安心。
✅ 「肩こりや腰痛、姿勢を根本から見直したい」方
→ 機能改善・可動性向上を軸にしたトレーニングが特徴。健康志向の方からの支持も高いです。
✅ 「通いやすくて、コスパも大切にしたい」方
→ 都度払いにも対応し、ライフスタイルに合わせやすい設計。ペアトレや時短プログラムも充実しています
セルフィット武蔵小山店の料金・コース
入会金 | 0円~22,000円 |
コース料金 | アドバンスプラン 月額 78,800円 (税込) 週2回 60分 マンツーマン指導+1日1回 60分 セルフ利用使い放題 ベーシックプラン 月額 44,800円 (税込) 週1回 60分 マンツーマン指導+1日1回 60分 セルフ利用使い放題 ライトプラン 月額 32,800円 (税込) 月2回 60分 マンツーマン指導+1日1回 60分 セルフ利用使い放題 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | – |
女性サポート | あり(女性トレーナー在籍) |
セルフィット武蔵小山店の店舗情報
店舗住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山4丁目9−11 |
最寄駅 | 東急目黒線 武蔵小山駅東口徒歩3分 |
電話番号 | 0364269880 |
営業時間 | 1Fパーソナルジム8:00~23:00 2Fレンタルジム 24時間営業 |
公式サイト | https://selfit-gymsharing.com/musashikoyama/ |
セルフィット武蔵小山店の地図・マップ
セルフィット武蔵小山店のGoogleマップの口コミ
パーソナル入会してから3ヶ月が経ち、身体の変化も出て腰痛が改善されました!トレーナーさんも明るく楽しく通うことができてます!パーソナルジムと24時間女性専用ジム通い放題はお得すぎます! これからも夏に向けてダイエット頑張ります!
引用:セルフィット武蔵小山店のGoogleマップの口コミ
日頃運動することない人間がパーソナルジムに通ってよいものか葛藤しながら初回体験に参加したのが始まりで、そこから1ヶ月が経ちました。 1歩を踏み出す勇気が中々出ずジムへの挑戦を避けてきましたが、結果後悔はありません! 見た目の変化はまだ大きく現れていませんが、おかげで週3~4の運動習慣と強いハートが手に入りました。 あとは見た目も付いてくる事を信じて続けるのみです! トレーナーの花本さんは初心者にも優しく、たくさんのメニューを覚えたいといった私の要望も叶えてくれて本当に感謝しています。 引き続きご指導お願い致します!
引用:セルフィット武蔵小山店のGoogleマップの口コミ
パーソナルと個室セルフジムが利用できることを理由にここを選びました。 通い始めて1ヶ月になりますが筋トレ初心者の私にも優しく丁寧に教えていただき、今のところ楽しく続けることができています。トレーナーの方々は皆さん知識豊富でどんな質問にも答えていただけるので頭で理解しながらトレーニングすることができています。 これから体に変化が現れるのが楽しみです。
引用:セルフィット武蔵小山店のGoogleマップの口コミ
\セルフィット武蔵小山店で体験してみる/
https://selfit-gymsharing.com/musashikoyama/
FIGO パーソナルジム 品川|完全個室×女性特化で“美しく痩せる”が叶う

FIGO パーソナルジム 品川は、女性専用・完全個室のマンツーマン指導で、 「ただ痩せるだけでなく、美しく整える」ことを重視したジムです。
骨格ラインや姿勢分析に基づいたトレーニングで、くびれ・ヒップアップ・美脚などのボディラインを丁寧に整えるプログラムが特徴。 “整体×パーソナル”の複合型サポートで、肩こり・腰痛・反り腰などの改善も目指せます。
加えて、アロマが香る空間やタオル・ウェアの無料レンタルも完備されており、 「忙しい女性でも手ぶらで通える」配慮が詰まっています。
✅「運動が苦手だけど、女性らしい身体をつくりたい」
→ 解剖学に基づいた“美姿勢・ボディライン”重視のトレーニングで、しなやかな引き締めが可能。
✅「清潔感とプライベート空間を大事にしたい」
→ 完全予約制・完全個室で人目を気にせず集中。柔らかい雰囲気のトレーナー陣も好評です。
✅「整体とトレーニングの両方で整えたい」
→ ストレッチや整体を組み合わせたセッションで、疲労改善や日常の不調にもアプローチ可能。
FIGO パーソナルジム 品川の料金・コース
入会金 | 21,780円 |
コース料金 | 週1全日 9:00 – 22:00 ¥33,880 週1午前 9:00 – 13:00 ¥30,580 週1午後 13:00 – 18:00 ¥28,380 週2全日 9:00 – 22:00 ¥62,480 週2午前 9:00 – 13:00 ¥59,180 週2午後 13:00 – 18:00 ¥56,980 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 5,500円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
FIGO パーソナルジム 品川の店舗情報
店舗住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川3丁目7−1 小松崎ビル 1F |
最寄駅 | 京急線 青物横丁駅 徒歩2分 品川シーサイド駅 徒歩8分 |
電話番号 | 03-6712-3406 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
公式サイト | https://figo-personal.com/ |
FIGO パーソナルジム 品川の地図・マップ
FIGO パーソナルジム 品川のGoogleマップの口コミ
ダイエット目的で半年以上通ってます。 今日はそうたろうさんに担当いただきました。 左の股関節が痛むのでその悩みをサポートいただくようなトレーニングを組んでいただき、痛みがなく鍛えられました。 そうたろうさんに教えていただいた自宅でのマッサージに取り組んで早く完治してトレーニングに集中できるように頑張ります! ▼トレーニング内容 ・筋膜リリースのマシーンで大腿筋と中臀筋を解す ・ストレッチで股関節の柔軟性を高める ・ワイドスクワット(痛みのない範囲で) ・シングルロウ ・背中/二の腕の種目 ・腹筋の種目います✨
引用:FIGO パーソナルジム 品川のGoogleマップの口コミ
トレーナーの方々は経験豊富で、食事管理からトレーニングについてなど様々なことを教えてくれます。一人ではなかなか続かなかったですが、気さくなトレーナーのおかげで、トレーニングを楽しく行えております。 なかなかジムが続かない方やこれからトレーニングを始めようと思ってる方にとてもオススメです。 これからも引き続きよろしくお願いいたします。
引用:FIGO パーソナルジム 品川のGoogleマップの口コミ
一年前から通ってます。以前は自己流でのトレーニングで腰を痛めたりしてましたが、プロの的確なコーチングのおかげで、徐々に体が変わってきました。トレーニング中の会話から色んなアイデアが得られます。
引用:FIGO パーソナルジム 品川のGoogleマップの口コミ
\FIGO パーソナルジム 品川で体験してみる/
SIN-YOU【シンユー】|体質改善×習慣化で“整う身体”をつくる本格派パーソナルジム

出典:https://gos-gym.com/shinagawa/
SIN-YOU(シンユー)は、品川区・北品川エリアに構える完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。「体質改善・生活習慣の見直し・メンタルケア」を三本柱に、単なるダイエットではなく、根本から身体を整えるアプローチを提供しています。
管理栄養士監修の食事サポートや、医療機関と連携した姿勢分析など、専門性の高いサポート体制が魅力。身体の不調や慢性的な疲労感、メンタルバランスの乱れなどにも包括的に対応し、ライフスタイルの最適化を図ります。
トレーニングは目的や体調に合わせて完全オーダーメイドで提供され、無理のないペースでの習慣化を重視。週1回からでも継続しやすいサポートと、きめ細やかなフィードバック体制が用意されています。
「女性専用/完全個室で、周りを気にせず取り組みたい」という方
→ 他の会員の目がないので安心感◎、女性の理解あるトレーナーが丁寧にサポート。
「姿勢のゆがみや肩こりを改善しながら、見た目も整えたい」方
→ 姿勢改善を組み込んだプログラムで、美しく健康的な体に導きます。
「本気のダイエット・習慣化を支えてほしい」方
→ トレーナーによるLINEサポート、リバウンド防止の食事指導、明快な料金体系など継続設計に優れています。
SIN-YOU【シンユー】の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 60分/8回(リバウンド防止コース) ¥69,600(税込)〜→通常料金 ¥139,200(1回¥8,700) 75分/8回(スタイルを絞るダイエット向け) ¥86,900(税込)〜 100分/8回(しっかり本格メイク対応) ¥116,000(税込)〜 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
SIN-YOU【シンユー】の店舗情報
店舗住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目8−3 ディー・ウイング島津山 702 |
最寄駅 | JR 五反田駅 徒歩4分 / 都営浅草線 高輪台駅 徒歩7分 |
電話番号 | – |
営業時間 | 7:00~23:00 |
公式サイト | https://sin-you.skillup-gym.com |
SIN-YOU【シンユー】の地図・マップ
SIN-YOU【シンユー】のGoogleマップの口コミ
とても知識豊富なトレーナーさんで、レベルの高いボディメイクから運動初心者の方まで、人に合わせてトレーニングや食事指導を組んで頂けると思います。 自己流との違いは、少しの体重の掛け方や、角度の違いで狙った筋肉を的確に鍛えられる点。やはりトレーナーさんに見て修正して貰えると効果が違います。 難点は、どこのジムも同じですが、人気トレーナーさんは予約が取りづらい点。五反田ジムにいらっしゃらない日もある為、休みや勤務時間が人と被らない人は予約しやすいと思います。
引用:SIN-YOU【シンユー】のGoogleマップの口コミ
カウンセリングがとても丁寧で勉強になりました。体験トレーニングは結構短めだったので、もう少し動き方を知れると良かったなと思いました。(トレーニング経験ありのため)他も見て決めたかったので契約は見送りましたが、口コミ投稿で無料体験トレーニングを受けることが出来るので体験おすすめします。
引用:SIN-YOU【シンユー】のGoogleマップの口コミ
トレーニングを始めてからダイエットも好調で自己新記録を更新しました! 腰の痛みもなくなって満足です。 とても楽しく過ごせました!
引用:SIN-YOU【シンユー】のGoogleマップの口コミ
\SIN-YOU【シンユー】で体験してみる/
https://sin-you.skillup-gym.com
Personal gym PRORSUM|医療系国家資格保有トレーナーが在籍、“機能美”を追求する本質派ジム

Personal gym PRORSUMは、整体×トレーニングを融合した完全予約制のパーソナルジムです。国家資格を有するトレーナーが在籍しており、筋トレだけでなく身体のバランス調整や不調改善にもアプローチできるのが特徴。
完全個室・完全マンツーマン指導のため、他人の目を気にせず集中した環境でトレーニングが可能。肩こりや腰痛の改善を目指す方から、本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く対応しています。
施術と運動の両方を兼ね備えたプログラムは、体調管理や健康維持の観点からも高く評価されています。
✅ 「運動と整体の両方を受けたい」方
→ 整体×トレーニングを一体化したプログラムにより、機能改善からボディメイクまで幅広く対応。
✅ 「姿勢の歪みや不調を抱えている」方
→ 国家資格保有のトレーナーが、根本からの姿勢改善をサポート。肩こり・腰痛・骨盤の歪みなども対象。
✅ 「人目が気にならない完全個室空間で集中したい」方
→ プライバシーが守られた空間で、初心者でも安心して通えます。
Personal gym PRORSUMの料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 回数券コース 1回あたり7,000円で10,20,30,50,100回から選択可能 結果集中コース 1回あたり17,500円で2ヶ月,3ヶ月,4ヶ月から選択可能 |
セッション時間 | 55分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | – |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
Personal gym PRORSUMの店舗情報
店舗住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目23−7 大井町駅前三井ビル B1F |
最寄駅 | 京浜東北線、東急大井町線、東京臨海高速鉄道りんかい線 大井町駅 徒歩3分 |
電話番号 | 080-2245-4132 |
営業時間 | 5:00~24:00 |
公式サイト | https://prorsum-gym.com/ |
Personal gym PRORSUMの地図・マップ
Personal gym PRORSUMのGoogleマップの口コミ
ひと言で言うならば、素人からプロまで安心のGYM。 パーソナルジムはたくさんありますが、その教え方、スタイルもそれぞれです。そこで重要なのはトレーナーの経験値、実績。私は以前大手パーソナルなどにもに通った経験がありますが、単純にこちらのトレーナーさんは教え方が圧倒的に上手。 単なるマニュアルとしての筋トレではなく、個人の特性、希望に合わせて丁寧にトレーニングできることが魅力だと思います。だいたいのところは結局ルーティーンなんですよね、、、、、。 トレーナーの市川さんご自身は大会での優勝実績も多数あるお方なので、プロはもちろん安心です。私はダイエット、筋肉を大きくするのではなくシャープなカラダを目指していますが、そのトレーニング、アレンジもとても効果的です。メンタル的にも前向きになれる、そんな人柄も魅力のひとつ。 あと、他と違うのは、彼が医学療法士の資格を持っていることです。コースを選べば、カラダのケアまでしっかりとしてもらえることはもちろんですが、仮にどこかに不調が出たとしてもいいアドバイスがもらえます。 心身という言葉がぴったりな他にないパーソナルジム、ありそうでないですよね。やらせなしで私は色々経験した結果、こちらの一択です!
引用:Personal gym PRORSUMのGoogleマップの口コミ
自己流で筋トレしてたんですが、なかなか効果が出ずにパーソナルを始めました。 トレーナーさんが親身で、トレーニングも食事も一から丁寧に教えてくれて安心できました。 毎回しっかり追い込めるし、フォームも直してもらえるので、効かせたいところにちゃんと効くのが気持ちいいです! 自分では絶対ここまでできなかったと思うので、本当に通ってよかったです! 「結果を出したい人には本当におすすめできるジム」です!
引用:Personal gym PRORSUMのGoogleマップの口コミ
トレーナーさんは、ご自身が大会などで数々の優勝経験をされていることや、以前は理学療法士として活躍されていた経歴を持っているため、トレーニングをする際には非常に安心感があります!また、話しやすかったです。 その豊富な経験と知識を活かして、トレーニングの際には常に最高のサポートしてくれました。熱心で情熱的な姿勢を持っており、目標達成のために全力でサポートを約束してくれました。 また、トレーナーさんは人とのコミュニケーションが得意そうです。会話はとてもスムーズで、適切なアドバイスや指導を行ってくれます。 そのため、トレーニング中も常に心地よい空気が流れています。緊張やストレスを感じることなく、リラックスした状態でトレーニングができました トレーニングにおいて安心感と理解力は非常に重要な要素です。その意味で、トレーナーさんはまさに理想的!
引用:Personal gym PRORSUMのGoogleマップの口コミ
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REAL WORKOUT 品川・高輪台店|自由に通える定額制&“通いやすさ重視”の都市型ジム

出典:https://realworkout.jp/location/takanawadai/
REAL WORKOUT 品川・高輪台店は、都内を中心に展開するパーソナルトレーニングジムの人気チェーン。「定額通い放題プラン」があり、自分のペースで通いたい方にフィットした柔軟な料金体系が魅力です。
完全個室のトレーニング空間にて、プロのトレーナーが1人ひとりの目標・レベルに合わせて丁寧に指導。高輪台駅から徒歩2分というアクセスの良さもあり、通勤・通学の合間にも立ち寄りやすい立地です。
体験トレーニング(60分3,300円)も用意されており、「いきなり入会は不安…」という方でも安心してスタート可能。女性や初心者の利用も多く、“継続前提”の通いやすさとコスパの高さでリピーターを増やしています。
「自分のペースで通いたい」「月回数に縛られたくない」方
→ 通い放題プランがあるため、都合に合わせて柔軟にスケジュールを組めます。
「品川・高輪台近くで綺麗なジムに通いたい」方
→ 高級感のある内装と完全個室で、落ち着いてトレーニングに集中できます。
「初心者で不安だから、まずは体験から試したい」方
→ 60分3,300円の体験セッションあり。スタッフの対応も丁寧で安心感があります。
REAL WORKOUT 品川・高輪台店の料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | スタンダードライト8回券 72,600円(1回あたり7,700円) スタンダード16回券 125,400円(1回あたり7,150円) プレミアムライト24回券 169,400円(1回あたり6,600円) プレミアム48回券 275,000円(1回あたり5,500円) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | – |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
REAL WORKOUT 品川・高輪台店の店舗情報
店舗住所 | 東京都港区白金台2-11-5 近藤ビル301 |
最寄駅 | 都営浅草線高輪台駅より徒歩1分、JR品川駅高輪口より徒歩12分 |
電話番号 | 03-4221-0047 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
公式サイト | https://realworkout.jp/location/takanawadai/ |
REAL WORKOUT 品川・高輪台店の地図・マップ
REAL WORKOUT 品川・高輪台店のGoogleマップの口コミ
ずっと運動が苦手で運動を避けてきたのですが、体力も代謝も落ちて体型が崩れてきたことに耐えられなくなり、一念発起して通い始めました。
引用:REAL WORKOUT 品川・高輪台店のGoogleマップの口コミ
もうすぐ2か月になりますが、トレーナーさんがとても丁寧に、わかりやすく説明しながらレッスンしてくれるので、運動をしたことがなかった私が、自分でも驚きですが、筋力をつけることに興味を持ちはじめ、通い続けることができています。
トレーナーさんの明るさにも助けられています。また、毎回新しいチャレンジをさせてくれるところも楽しみのひとつです。
あのとき一歩踏み出して本当に良かったです。
これからも目標を持って、楽しみながら続けていこうと思います。
たまたま家の近くに出来たため、フラっと体験してみたところ、トレーナーさんの感じが良かったので入会しました。
引用:REAL WORKOUT 品川・高輪台店のGoogleマップの口コミ
現在3ヶ月継続中ですが、松原トレーナーはこちらの希望に合わせてプランを提案してくれるので、怠惰な自分でも続けられています。
安心してオススメします!
年齢のせいか体重が増加してきたのと、趣味のゴルフに活かせればと思い、8月半ばから週1回通い始めました。
自分一人で正しくトレーニングするのは難しい事ですが、丁寧に教えてくださいますし、自分の体力に合わせてメニューを組んでくださますので、無理なく続けられます。筋トレ以外の食事面なども色々と相談に乗っていただき、おかげ様で体重も2カ月で3.0キロ程落ちました。
やはりプロに指導していただけると、結果が早いですね。ありがとうございます。マンツーマンなので、初心者でも人目を気にすることなく、トレーニングに集中できますよ。
引用:REAL WORKOUT 品川・高輪台店のGoogleマップの口コミ
コスパも良く、通いやすいのでお勧めです。
\REAL WORKOUT 品川・高輪台店で体験してみる/
https://realworkout.jp/location/taka
B/Y(ビーワイ)五反田店|“自分を知り、整え、アップデートする場所”

B/Y(ビーワイ)五反田店は、「姿勢改善 × 機能向上 × 身体改革」をテーマに掲げる、科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングジムです。
一般的な筋トレやダイエット指導にとどまらず、AI姿勢分析や独自の呼吸アプローチ、自律神経の調整法などを取り入れた総合的なアプローチが特徴。
「見た目」だけでなく「動きやすさ」「疲れにくさ」「整う感覚」まで含めて、自分自身の“状態を正しく把握し整えていく”という視点で支持を集めています。
見た目だけでなく“動ける体”を作りたい方 → ボディメイクよりも機能改善や可動域向上を重視したプログラムで、QOL(生活の質)を高めたい方に適しています。
疲れやすさ・体調不良を根本から改善したい方 → 筋トレだけでなく自律神経の調整や呼吸の質にもアプローチ。慢性的なだるさ・不眠などに悩む方にも支持されています。
姿勢・動作の癖を見直したい方 → AIによる姿勢分析+動画フィードバックにより、“感覚だけでない”可視化された評価で納得しながら改善できます。
B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオの料金・コース
入会金 | 10,000円 |
コース料金 | 月謝制コース 4回券:33,000円(8,250円/回) 8回券:61,600円(7,700円/回) 都度払いコース 1回券:11,330円 4回券:39,600円(9,900円/回)※有効期限2ヵ月 8回券:77,000円(9,625円/回)※有効期限3ヵ月 16回券:149,600円(9,350円/回)※有効期限5ヵ月 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | – |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオの店舗情報
店舗住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-9-7 ピロティ五反田101 |
最寄駅 | 五反田駅より 徒歩4分/大崎駅より 徒歩7分 |
電話番号 | 0364319587 |
営業時間 | 6:00~23:00 |
公式サイト | https://b-y-gym.com/ |
B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオの地図・マップ
B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオのGoogleマップの口コミ
通い始めて1年半です。最初は50肩の悩みを中心にトレーニングしていただき、2ヶ月程で解消。その後は『衰えない身体作り』のための筋トレを指導していただいております。長く続く理由は、自分では気付けない姿勢の歪み、それを矯正する為のトレーニングのやり方、必要な部位の筋肉の付け方等、豊富な専門知識を持つプロのトレーナーの方々から適切な運動を無理なく指導していただいているからです。目標は80代を過ぎても美しい姿勢で颯爽と歩く事!これからも続けます。
引用:B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオのGoogleマップの口コミ
パーソナルジム初心者の私がBY五反田さんに通って早一年が経ちます。 どのトレーナーもフレンドリー且つ親身に指導していただき、毎週ジムに通うことの心理的ハードルを下げてくれたことが継続できた大きな要因です。 週一回のトレーニングでも、確実に自分のカラダが変化していったのも嬉しかったです。 最近は高宮トレーナーに担当していただくことが多いですが、理論に裏付けされたトレーニングは受けていて安心感があり、私の希望に沿ったプログラムを組んでいただけるのでお薦めのトレーナーの一人です。
引用:B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオのGoogleマップの口コミ
パーソナルジムに興味があったので、とりあえず体験に行ってきました。とても丁寧に接客頂いた上、自分のレベルにあった難易度(ダンベルの重さとか)や自分の体型の悩みなどに合わせてメニューを組んでくれたので、とても充実した運動ができました!Tシャツとかのレンタルもあるの非常に助かります。一旦BYさんでジム通い始めてみようかなって思います。またお願いします
引用:B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオのGoogleマップの口コミ
\B/Y(ビーワイ)五反田店|パーソナルトレーニングジムスタジオで体験してみる/
GOODLIFE GYM 立会川店|通い放題で、仲間と楽しくトレーニング

出典:https://goodlifegym.jp/tachiaigawa/
GOODLIFE GYM 立会川店は関東エリアを中心に約20店舗を展開する「通い放題制」が特長のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングでありながら、月額制で何度でも通えるスタイルを採用しており「短期間で成果を出したい」「習慣化したい」という方に最適です。
1人のトレーナーが1対1で指導するマンツーマンプランと最大4名までの少人数で行うセミパーソナルプランから自分に合ったスタイルを選択できます。
すべてのトレーニングはフォームの習得・基礎体力の向上・生活習慣の見直しを重視した構成で、初心者から上級者まで幅広く対応。運動経験ゼロの方でも「わかりやすく丁寧に教えてくれる」と高評価です。
また、他店舗との相互利用も可能なため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。
✅ 「通い放題のパーソナルジムを探している」方
→ GOODLIFE GYMは、パーソナルでも“月額制×通い放題”が可能。コストを気にせず、頻度重視で通いたい方に最適です。
✅ 「1人だと不安。仲間と一緒に頑張りたい」方
→ 最大4名のセミパーソナル制を採用。マンツーマンよりもリラックスして取り組めて、程よい刺激や仲間意識でモチベーションもUPします。
✅ 「運動を習慣にして、無理なく健康をキープしたい」方
→ ハードな筋トレではなく、“楽しく続ける”ことを前提とした指導スタイル。運動が苦手でもOKで、肩こりや腰痛、体力低下の予防にもおすすめです。
GOODLIFE GYM 立会川店の料金・コース
入会金 | 30,000円(税込) ※体験当日に入会した場合、10,000円(税込)に割引されるキャンペーンありサーチジム |
コース料金 | セミパーソナル週1回(月4~5回):14,800円(税込) セミパーソナル通い放題:19,800円(税込) マンツーマン週1回(月4~5回):24,800円(税込) マンツーマン通い放題:34,800円(税込) サーチジム+1GOODLIFE GYM+1 |
セッション時間 | マンツーマンパーソナル50分 セミパーソナル40分 |
初回体験料金 | 3,000円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし(女性専用ではありませんが、女性利用者も多く、セミパーソナル形式でのトレーニングが可能です) |
GOODLIFE GYM 立会川店の店舗情報
店舗住所 | 〒143-0023 東京都大田区山王4丁目19−9 引地ビル 1階 |
最寄駅 | 京浜東北線 大森駅 徒歩16分 |
電話番号 | 050-3746-4911 |
営業時間 | 10:00~22:00(土日は10:00~18:00) |
公式サイト | https://goodlifegym.jp/tachiaigawa/ |
GOODLIFE GYM 立会川店の地図・マップ
GOODLIFE GYM 立会川店のGoogleマップの口コミ
マンツーマンプランの利用者です。コーチ全員が専門性高く様々なトレーニングをサポートしてくださります。筋トレ再開して高負荷のトレーニングが続いているが怪我がなく過ごせてます。本当に感謝です。
引用:GOODLIFE GYM 立会川店のGoogleマップの口コミ
通い放題セミパーソナルにて通ってる24歳(女)です。 初めてのジムだったので不安も大きかったのですが、トレーナーさんが丁寧に動きを教えてくれるので、毎回楽しく参加させていただいてます。 通い始めて4ヶ月くらい経ちますが、体幹がかなり良くなったと実感しております。 トレーニングの流れですが、当日セッション前にどこの部位を鍛えたいかを伝え、トレーナーさんが体調の様子等を見てメニューを考えてくれます。 また、セミパーソナルだと他の方もいるためあまり見てくれないと思いがちですが、個人的には一人一人しっかり見てくれていると感じてます! 初めてジムに通い始めるけど、安くて、しっかりフォームも見てもらいながらトレーニングしたい方におすすめしたいです!
引用:GOODLIFE GYM 立会川店のGoogleマップの口コミ
セミパ通い放題ですが丁寧かつ神コスパでずっと継続できる気がします。引っ越し予定ですが引っ越し先にグッドライフがあるか否かを考えるほどです。
引用:GOODLIFE GYM 立会川店のGoogleマップの口コミ
\GOODLIFE GYM 立会川店で体験してみる/
公式サイト
https://goodlifegym.jp/tachiaigawa/
MATIDAGYM|“パーソナルトレーナーと整える、動ける体”

MATIDAGYM(マチダジム)は、京急線・青物横丁駅から徒歩1分という好立地にある、完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。「無理なく・楽しく・結果に繋がる」をモットーに、トレーニング初心者からボディメイク目的の方まで、幅広く対応できるサポート体制が整っています。
1回あたり【4,505円(税込)〜】という業界でも比較的リーズナブルな価格でパーソナル指導が受けられ、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルも完備。完全手ぶらで通えるため、仕事帰りや買い物ついででも気軽に立ち寄れるのが魅力です。
トレーニング内容は、一人ひとりの体力や目的に合わせてプログラムを構成。ダイエット、姿勢改善、筋力アップなど、目的に応じたカスタマイズが可能で、マンツーマン指導によって継続力・効果の両立を実現しています。
✅ パーソナルジムに初めて通う方
→ 無理なく通える明瞭価格設定・丁寧なカウンセリングと継続支援。
✅ リーズナブルに習慣化したい方
→ 月額制で通いやすく、手ぶら通いOKのサポート体制。
✅ 通いやすさ重視の方
→ 青物横丁駅すぐのロケーションと予約柔軟性。
MATIDAGYMの料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 週1コース(月4回・1回60分着替え含む) ¥28,600円(1回あたり7,150円) 週2コース(月8回・1回60分着替え含む) ¥52,800円(1回あたり6,600円) デイタイム週1コース(月4回・1回60分着替え含む,平日の10:00~17:00のご利用) ¥24,780円(1回あたり6,195円) デイタイム週2コース(月8回・1回60分着替え含む,平日の10:00~17:00のご利用) ¥45,680円(1回あたり5,710円) |
セッション時間 | 60分(着替え含む) |
初回体験料金 | ¥3,300円(税込)/60分 体験当日入会で体験料無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
MATIDAGYMの店舗情報
店舗住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川3丁目7−1 小松崎ビル 1F |
最寄駅 | 京浜急行 青物横丁駅から徒歩1分 京浜急行 新馬場駅から徒歩7分 りんかい線 品川シーサイド駅から徒歩9分 |
電話番号 | 03-6712-3406 |
営業時間 | 10:00~22:00(時間外ご相談可能) |
公式サイト | https://matidagym.com/ |
MATIDAGYMの地図・マップ
MATIDAGYMのGoogleマップの口コミ
50代男、ダイエット目的で先月~週2回 通っています。 トレーナーさんも親切でジムも清潔です。 筋トレと食事指導で1ヶ月で-5キロ達成しました。 目標体重はまだまだですが… 体力向上と健康管理の為、続けて行きたいと思います。
引用:MATIDAGYMのGoogleマップの口コミ
ヨガ、エアロビクス、ピラティス(マット、マシーン)、YouTube宅トレ…何をやっても痩せることができない私に、友人からパーソナルトレーニングを勧められたことがきっかけで通い始めました。 運動苦手、筋トレ未経験の私でもこなせるメニューで目標体重には2ヶ月弱で達成。 50代の私でも楽しく前向きに取り組めています。当初は減量だけが目標でしたが、今では更なる高みを目指せるようになりました。 スタジオは清潔でプライベートな空間、料金もシンプルで良心的です。
引用:MATIDAGYMのGoogleマップの口コミ
トレーニングルームも綺麗でトレーナーさんも親切で楽しい方であっという間に終わってしまいました。 トレーニングに詳しく、3日坊主の自分でも継続して通えそうです。 場所もとても安心出来る、人通りある場所なので良かったです。 料金もリーズナブルで続きそうです。
引用:MATIDAGYMのGoogleマップの口コミ
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キャプテンジム 大井町店|レンタルジム・パーソナルジム

出典:https://personalgym-aid.net/
キャプテンジム 大井町店は、“健康を取り戻すためのボディメイク”をコンセプトに、加圧トレーニングとInBodyによる体組成の可視化を組み合わせた機能改善特化型パーソナルジムです。大井町駅から徒歩3〜5分の場所にあり、通勤途中や買い物ついでに通いやすい立地も魅力。
運動初心者や体力に不安のある方でも取り組めるよう、完全個室での丁寧なサポートを実施。特に40代〜60代の中高年層を中心に、肩こり・腰痛・姿勢の崩れ・代謝低下の改善などに強みがあります。
加圧を活用した短時間トレーニングにより、効率よく筋肉量アップと血流改善ができ、ダイエットだけでなく生活習慣病やメタボ対策としても人気。また、全額返金保証制度や柔軟な料金プラン(月額・回数券・短期集中型)もあり、はじめての方でも安心して通い始められます。
✅ 「初めてのパーソナルジム、緊張せずに始めたい」方
→ 運動初心者歓迎のサポート体制。トレーナーがマンツーマンで親身に指導してくれるため、はじめてでも安心して一歩を踏み出せます。
✅ 「結果を出したいけど、無理な食事制限は苦手」方
→ 極端な糖質制限に頼らず、続けやすく現実的な食事アドバイスを重視。日常にフィットする「続くダイエット習慣」を作りたい方にぴったりです。
✅ 「リバウンドしない身体づくりを学びたい」方
→ トレーニング後のセルフケアや生活習慣の見直しまで**“痩せた後”を見据えた丁寧なサポート**が特徴。卒業後も役立つ知識が身につきます。
キャプテンジム 大井町店の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 短期集中ダイエットコース 200,000円 プレミアムプラン 300,000円 回数券 12回 118,800円 18回 158,400円 24回 184,800円 |
セッション時間 | 60分(着替え込) |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
キャプテンジム 大井町店の店舗情報
店舗住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目55−5 中山ビル 3階 |
最寄駅 | 京浜東北線、東急大井町線、東京臨海高速鉄道りんかい線 大井町駅 徒歩5分 |
電話番号 | – |
営業時間 | 6:00~23:00 |
公式サイト | https://captain-gym.com/ |
キャプテンジム 大井町店の地図・マップ
キャプテンジム 大井町店のGoogleマップの口コミ
週3回の定期利用とパーソナルトレーニングで使わせていただいています! 一人で集中して日々のトレーニングもできたり、友人を誘って楽しくトレーニングできています 器具も充実していて、幅広く筋肉に効かせられています! 引用:キャプテンジム 大井町店の口コミ
24時間やっているパーソナルトレーニングジムが、ようやく大井町に…!!! 駅から近く、商店街の中にあるので、夜も明るく人通りが多くて、女性も安心です¨̮ ジムには窓がたくさんついていて、 特に日中は光や風がよく入ってきて気持ちいいです! 海を感じる空間なので、気分もかなり上がります◎ トレーナーさんがヒアリングの上、 気になる部分に効くトレーニングを組んで下さるので、 毎回しっかり筋肉痛になるのも有難いです!笑 引用:キャプテンジム 大井町店のGoogleマップの口コミ
外観からは予想出来ない、清潔感と爽快感のあるとても綺麗なジムでした!ハンモックまであって、まさに海辺でトレーニングしているような気分です。僕はキャプテンさんにパーソナルトレーニングを依頼しているのですが、とにかくポジティブ!楽しく自分の筋肉を喜ばせることが出来ています。大井町駅から近いのもとても有り難かったです☆今後も利用させていただきます。 引用:キャプテンジム 大井町店の口コミ
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パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店|根本から体を変える“再起動型”パーソナルジム

出典:https://reset-gym.com/shinagawa/
姿勢改善・骨格調整とトレーニングを融合させた独自アプローチが特徴のパーソナルジム。 「正しく戻す(RESET)ことで効率的に鍛える」という考え方のもと、姿勢や可動域、筋バランスを整えてから筋力トレーニングを行うスタイルが支持されています。
肩こりや腰痛、反り腰などの慢性的な不調に悩む方はもちろん、 「ただ痩せる」ではなく「動ける美しい身体」を目指したい人に最適な環境です。
完全予約制・個室対応で、集中できるプライベート空間も魅力。 丁寧なカウンセリングと身体評価に基づくオーダーメイドのプランで、無理なく継続しやすい設計になっています。
✅「肩こり・姿勢の崩れを根本から改善したい」方
→ 整体やストレッチを取り入れたトレーニングで、筋肉と骨格を整えながらダイエット・不調改善が可能です。
✅「ただ痩せるだけでなく“動ける体”を目指したい」方
→ 体幹や可動域トレーニングを重視し、運動パフォーマンス向上・ケガ予防にも繋がる設計です。
✅「自分に合う方法で、無理なく継続したい」方
→ カウンセリング・評価に基づく完全オーダーメイドで、初心者でも無理のないペースで取り組めます。
パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店の料金・コース
入会金 | 5,000円 |
コース料金 | 1ヶ月 週2回 減量プログラム 59,800円 回数券 10回 45,000円 月会費 4回 15,600円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | – |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店の店舗情報
店舗住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪4丁目23−4 TAKANAWA SUN HEIGHTS 102号 |
最寄駅 | 品川駅高輪口徒歩3分 |
電話番号 | 0354228496 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
公式サイト | https://reset-gym.com/shinagawa/ |
パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店の地図・マップ
パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店のGoogleマップの口コミ
通い始めて半年になります。トレーナーの方は毎回しっかり追い込んでくれるので、筋力はかなりアップしました。正しいフォームを都度教えてもらえるので、効いている場所へ意識しながらトレーニング出来ます。身体に影響のある食品についても詳しく教えてもらえるので、内からも外からもメンテナンスしていただけています。これからも通い続けて筋力アップ頑張ります。
引用:パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店のGoogleマップの口コミ
1回3,900円は破格ですが、トレーナーの方がとても丁寧に教えてくれるので、間違いなく結果が出ます。運動嫌いのわたしでも無理なく続けることができています。品川駅から近いのでアクセスも良いです。これからもトレーニングを頑張りたいと思います。
引用:パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店のGoogleマップの口コミ
都内でこの価格は本当にありがたいです。トレーナーさんも親切で初心者の私でも安心して通えました。コスパ最強のジムだと思います!
引用:パーソナルトレーニングジムRESET(リセット)品川店のGoogleマップの口コミ
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https://reset-gym.com/shinagawa
品川で失敗しないパーソナルジムの選び方|“本当に通えるジム”を見極める5つの視点

品川エリアでパーソナルジムを探すとき、「有名だから」「価格が安いから」といった表面的な要素だけで選んでしまうと、思ったような結果が得られずに途中でやめてしまうケースも少なくありません。
ここでは、都市型ビジネス街と住宅地が混在する“品川ならでは”の立地特性と、利用者の傾向を踏まえた「後悔しないジム選び」の5つのチェックポイントを紹介します。
1. 駅近+通勤・生活動線と合うかで選ぶ
品川駅周辺はオフィスワーカーだけでなく、再開発によって居住者も増加中の注目エリア。だからこそ「駅からの距離」だけでなく、“仕事帰りに立ち寄れる動線か”“生活圏と無理なく重なるか”という観点が重要です。
▶️駅チカでも人通りや信号の多さでストレスになるケースも。Googleマップのルート+ストリートビューで確認を。
2. トレーナーの人柄+専門性は“成果の決め手”
実は、ジム通いの継続率と成果の満足度は「トレーナーとの信頼関係」が大きく影響しています。
- 有資格者か(NSCA-CPT、NESTA-PFTなど)
- 運動指導歴やコンディショニングの知見があるか
- 口コミに「人柄」や「対応力」の記述があるか
これらを事前にチェックし、“一緒に頑張れる相手か”を見極めましょう。
🔗 参考:Coach-Athlete Relationship – PubMed
3. 食事・生活・運動のトータル提案があるか
「通っているのに変わらない」…そんな悩みの多くは、生活習慣の“穴”が原因です。
▶️以下のようなサポートがあるジムは習慣化しやすく、変化が持続しやすい傾向があります:
- 食事アドバイスやLINE相談
- 自宅トレやストレッチの提案
- 睡眠やストレス管理のアドバイス
🔗 参考:健康行動の継続要因に関する研究 – 日本行動科学学会
4. 初心者・女性視点で「続けやすさ」を考慮
特に品川駅周辺は女性の通勤者・居住者も多く、「清潔感」や「プライベート空間の安心感」が通いやすさを大きく左右します。
- 完全個室 or 半個室か?
- 他利用者との接触の有無は?
- 女性トレーナーの在籍 or 指名可?
体験時に「居心地の良さ」を体感できるかが継続のカギです。
5. コスパ+継続性を見据えた料金体系か
「入会金0円」「月4回28,000円〜」などの料金だけでなく、次のような要素にも注目しましょう:
- キャンセル・返金制度の明記
- 都度払い/月額制/回数券などの選択肢
- 長期割・ペア割など継続前提の制度
ここで大切なのは、「単に安いかどうか」ではなく、“自分の目的やライフスタイルにフィットして、長く続けられるかどうか”。
ジムによっては高価格でも、トレーナーの質・サポート体制・空間の快適さなど価格以上の価値があることも。そのため、“価格以上の価値”を提供するジムにこそ、継続できる仕組みや理解が詰まっているケースが多いのです。
よくある失敗例 → こう防ぐ!

❌ 「近いから」で選んだ → 結局3回でやめた ▶︎ “通いやすさ”は物理距離だけじゃない。動線・空気感・予約の取りやすさも含めてチェックを!
❌ 「安いから」で選んだ → 内容が薄くて成果が出ず ▶︎ サポート体制やトレーナーの質と価格のバランスを見ることが重要です。
❌ 「結果重視」の広告に惹かれた → 数値は変わったがリバウンド… ▶︎ 短期集中より、生活に“溶け込む”スタイルの方が持続可能です。
🔗 参考:極端な減量法とリバウンドのリスク – 日本肥満学会
よくある質問(FAQ)
Q1:品川駅周辺で、女性が通いやすいジムはありますか? → あります。RESET品川店やGO’S GYMなどは完全個室で、女性人気の高いジムとして支持されています。
Q2:ダイエット以外の悩み(肩こり・疲労など)も見てもらえますか? → 多くのジムが機能改善やコンディショニング指導を導入しています。
Q3:料金相場は? 品川は高い印象があるけど… → 月4回で【30,000円〜45,000円前後】が主流。エリア特性上やや高めですが、サービスの質は全体的に高水準です。
Q4:返金や途中キャンセルはできますか? → 多くのジムで制度が整備されています。規約の事前確認を忘れずに!
🔍 まとめ|“人生が変わる習慣”を品川から始めよう

パーソナルジムは「ただ痩せるための一時的な手段」ではなく、“習慣を身につけるための環境”です。
将来的にフィットネスクラブやジム通いを自立して続けていきたいなら、今のうちに「正しいフォーム」「身体の癖の修正」「継続のコツ」などを知っておくことが、最もコスパの良い自己投資になります。
その意味で、最初に通うジムは“安さ”ではなく“質”で選ぶ方が、結果的に長く続けられ、成果も出やすくなります。
本記事が、あなたの“無理なく続く身体づくり”への確かな第一歩になれば幸いです。
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